Ингредиенты:
1. Судак – 3 шт. (1,5 кг)
2. Морковь – 1 шт.
3. Картофель – 3 шт.
4. Лук – 1 шт.
5. Лимон – 1/2 шт.
6. Брокколи – 200 г.
7. Укроп – 3 веточки
9. Сахар – 1/2 ч. л.
10. Соль по вкусу
Загрузите картинку до 1мб
Картинка загружена
Топ авторов
Категории
Категории
Свет
Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей.
Для тех, кто соблюдает диету и следит за своим здоровьем, предлагаю запечь судака на подушке из маринованного в лимоне лука с укропом. В качестве гарнира слегка отваренные овощи: картофель, морковь и брокколи, посыпанные зеленью укропа и заправленные оливковым маслом. Отличный ужин за 30 минут, приготовить легко и просто!
58 Рецептов
Просмотров
10906
Комментариев
187
Лайков
1035
Дизлайков
0
Длительность
06:44
Публикация
25.03.2021
Написать
Комментарии к видео
01:54
Пошаговый рецепт крем-чиз
10:05
Пампушки с Чесноком Воздушные как ПУХ
07:04
Меренговый рулет, пошаговый рецепт
12:36
Торт наполеон, пошаговый рецепт
08:02
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ на УЖИН БЫСТРО и ПРОСТО? ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ
02:54
Не устаю готовить такой УЖИН! Просто МЯСО и КАРТОФЕЛЬ!
52:59
ТОП 26 УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ ? Правильное Питание и Похудение | ПП ужин Что съесть вечером
15:22
12 Идей для Завтрака за 5 минут ? ПП Завтраки из Яиц! Завтраки для Похудения / Диетические рецепты
08:06
5 быстрых завтраков из яиц ? Вкусные Идеи Для Завтрака ? ПП Завтраки | Виктория Субботина
02:04
Рецепт селедки под шубой
05:14
Пицца на сковороде за 10 минут
12:32
10 БЮДЖЕТНЫХ Рецептов - ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
11:24
УЖИН 2. Праздничный стол 5. Лечебное питание при панкреатите, диабете, болезнях ЖКТ
09:37
День № 5. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
12:13
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
05:52
Салат с крабовыми палочками, рецепт
18:48
МЕНЮ на День Рождения за 2 часа! Готовлю 10 блюд. Праздничный стол: Закуски, Салаты, Горячее и Торт
21:30
Меню на День Рождения. Готовлю 8 блюд. Праздничный стол: Торт, Салат, Закуски