• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

58 Рецептов

Просмотров
10906
Комментариев
187
Лайков
1035
Дизлайков
0
Длительность
06:44
Публикация
25.03.2021
Рейтинг
Изображение Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей. Изображение Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей. Изображение Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей.

Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей.

Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей.
Время: 06:44
06:44
Вкусный и полезный ужин! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА. Судак на луковой подушке, с гарниром из отварных овощей. 5 1035
Для тех, кто соблюдает диету и следит за своим здоровьем, предлагаю запечь судака на подушке из маринованного в лимоне лука с укропом. В качестве гарнира слегка отваренные овощи: картофель, морковь и брокколи, посыпанные зеленью укропа и заправленные оливковым маслом. Отличный ужин за 30 минут, приготовить легко и просто!

Ингредиенты:

    1. Судак – 3 шт. (1,5 кг)

    2. Морковь – 1 шт.

    3. Картофель – 3 шт.

    4. Лук – 1 шт.

    5. Лимон – 1/2 шт.

    6. Брокколи – 200 г.

    7. Укроп – 3 веточки

8. Оливковое масло – 3 ст. л.

    9. Сахар – 1/2 ч. л.

    10. Соль по вкусу

Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

очень вкусно и, главное, просто доя повторения! Спасибо большое за новый рецепт!

Автор — Anastasia Zadunova
Ответить
Автор

Отличный рецепт,спасибо за разнообразие блюд из разрешённых продуктов, жду новых роликов,успехов Вам!

Автор — виктория павленко
Ответить
Автор

Несколько дней как выписали с больницы. Удалили желчный пузырь. Начала искать в инете рецепты стола номер 5. Вы единственный у кого реально норм рецепты. С голоду не помрешь. Я вам признательна. Спасибо вам. Я даже колокольчик установила.

Автор — светлана Фил
Ответить
Автор

Благодарю за замечательные рецепты! Процветания Вашему каналу!

Автор — Элина Прохорович
Ответить
Автор

Всё отлично, добавлен крупный план, простые и полезные рецепты, подача без лишней болтовни!!! Молодец 👍

Автор — Ирина Смирнова
Ответить
Автор

Сказать нечего, кроме похвалы и благодарности.Молодец Игорь.Продолжайте радовать нас своими несложными и вкусными диетрецептами.Вот сейчас же и приготовлю.

Автор — EL
Ответить
Дальше