• Хлеб
  • Пирог
  • Торт
Закрыть
Меню
Загрузите картинку до 1мб

Такое имя уже существует. Введите уникальное имя.

Картинка загружена

Топ авторов

Категории

Завтраки Супы Паста Пицца Салаты Сэндвичи Ризотто Напитки Соусы Маринады Бульоны Торты Коктейли
LACMS
Свет
preview
autor_ico

Olya Pins - Правильное Питание и не только

562 Рецептов

Просмотров
1526280
Комментариев
1329
Лайков
90794
Дизлайков
729
Длительность
11:34
Публикация
11.05.2019
Рейтинг
Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
Время: 11:34
11:34
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins 5 90794
В этом видео я поделюсь с вами бесплатным меню для похудения на неделю. Придерживаясь такого меню вы с легкостью сможете похудеть к лету бытро и просто. Все рецепты готовятся быстро и просто, а блюда плоучаются вкусными и сытными. Такой рацион поможет вам похудеть без диет и строгих ограничений.

БЛЮДА из ВИДЕО:

Котлетки:

    300г куриного филе

    150г брокколи

    1 яйцо

    1 луковица

Маринад для филе:

    100г йогурта

паприка
соль
итальянские травы

Творожная запеканка:

  • 200г творога 5%

    • 1 яйцо

    1 ст.л. манки

    25мл молока

эритрит
🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Завтра начну жить по новому, хотя для меня это очень трудно .Возраст, да и вес не маленький. пожелайте. мне успехов,спасибо.

Автор — Галина Вакарева
Ответить
Автор

Тайм коды Первый день 0:38 Второй день 3:23 Третий день 4:06 Четвертый день 5:13 Пятый день 6:43 Шестой день 7:27 Седьмой день 9:26

Автор — Дарья
Ответить
Автор

Я восхищена Вами, потому что Вы не поленились продублировать рецепты, ведь я впервые на этом канале, и мой запал применять это меню легко мог пропасть на каждом моменте, где рецепт "смотрите в предыдущих видео". Спасибо Вам огромное! Темп речи оптимальный, все доступно, подписываюсь с удовольствием!

Автор — Екатерина Роговая
Ответить
Автор

Оленька, знали бы Вы как долго искала ПП на неделю. Особое спасибо что НЕ БЫЛО РЕКЛАМЫ Спасибо за труд и время не мало ведь потратили для нас! 😍Я Ваша новая подписчица

Автор — Az Dilavar
Ответить
Автор

Умничка, все понятно, доступно, чётко, ясно, из доступных продуктов! 👍😊💐

Автор — ТАНЮША ВЛАДИМИРОВНА
Ответить
Автор

Мне очень понравилось, что продукты довольно простые, и доступные, не тушеная крольчатина, утром бегающая по лесу,, с добавление страусиных яиц и все это в соусе с добавлением масла альпийских коров и меда алтайских пчел... и еще черт знает с чем...

Автор — Надежда Кузнецова
Ответить
Дальше
    LACMS
    Популярные рецепты
    • slider_img

      10:05

      Пампушки с Чесноком Воздушные как ПУХ

    • slider_img

      12:36

      Торт НАПОЛЕОН ☆ Семейный рецепт ☆ Крем - пломбир

    • slider_img

      11:43

      Просто ФАНТАСТИКА💥ГОТОВЛЮ УЖЕ ТРИ ДНЯ И СОВСЕМ НЕ НАДОЕЛО!Бюджетная ВКУСНОТА наЗАВТРАК ОБЕД или УЖИН

    • slider_img

      08:02

      ЧТО ПРИГОТОВИТЬ на УЖИН БЫСТРО и ПРОСТО? ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ

    • slider_img

      09:30

      ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК БЫСТРО и ВКУСНО🍳5 ПРОСТЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА на СКОРУЮ РУКУ

    • slider_img

      10:03

      БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

    • slider_img

      02:54

      Не устаю готовить такой УЖИН! Просто МЯСО и КАРТОФЕЛЬ!

    • slider_img

      52:59

      ТОП 26 УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥗 Правильное Питание и Похудение | ПП ужин Что съесть вечером

    • slider_img

      15:22

      12 Идей для Завтрака за 5 минут 🍳 ПП Завтраки из Яиц! Завтраки для Похудения / Диетические рецепты

    • slider_img

      18:29

      РЕЦЕПТЫ для ДЕТЕЙ 🧸 Детские Рецепты / Детские Завтраки, Первое, Обеды, Десерты [Виктория Субботина]

    • slider_img

      08:06

      5 быстрых завтраков из яиц 🍳 Вкусные Идеи Для Завтрака 😋 ПП Завтраки | Виктория Субботина

    • slider_img

      12:32

      10 БЮДЖЕТНЫХ Рецептов - ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

    • slider_img

      11:24

      УЖИН 2. Праздничный стол 5. Лечебное питание при панкреатите, диабете, болезнях ЖКТ

    • slider_img

      09:37

      День № 5. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

    • slider_img

      12:13

      День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

    • slider_img

      12:59

      Меню №20 на Каждый День для всей семьи. Готовлю Завтрак, Обед и Ужин. 5 простых рецептов

    • slider_img

      18:48

      МЕНЮ на День Рождения за 2 часа! Готовлю 10 блюд. Праздничный стол: Закуски, Салаты, Горячее и Торт

    • slider_img

      21:30

      МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски