• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
1526280
Комментариев
1329
Лайков
90794
Дизлайков
729
Длительность
11:34
Публикация
11.05.2019
Рейтинг
Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins Изображение МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins

МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
Время: 11:34
11:34
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins 5 90794
В этом видео я поделюсь с вами бесплатным меню для похудения на неделю. Придерживаясь такого меню вы с легкостью сможете похудеть к лету бытро и просто. Все рецепты готовятся быстро и просто, а блюда плоучаются вкусными и сытными. Такой рацион поможет вам похудеть без диет и строгих ограничений.

БЛЮДА из ВИДЕО:

Котлетки:

    300г куриного филе

    150г брокколи

    1 яйцо

    1 луковица

Маринад для филе:

    100г йогурта

паприка
соль
итальянские травы

Творожная запеканка:

  • 200г творога 5%
  • 1 яйцо

    1 ст.л. манки

    25мл молока

эритрит
🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Завтра начну жить по новому, хотя для меня это очень трудно .Возраст, да и вес не маленький. пожелайте. мне успехов,спасибо.

Автор — Галина Вакарева
Ответить
Автор

Тайм коды Первый день 0:38 Второй день 3:23 Третий день 4:06 Четвертый день 5:13 Пятый день 6:43 Шестой день 7:27 Седьмой день 9:26

Автор — Дарья
Ответить
Автор

И в спорт зал не нужно😂 пока все приготовишь, пока посуду помоешь..

Автор — Denis Fedosov
Ответить
Автор

Было бы классно,если вы ещё писали количество затраченных продуктов,чтобы заранее купить. Не кидайте в меня тапками за лень,я знаю,что можно посчитать 🤪😂🤭

Автор — Мария Крочек
Ответить
Автор

Оля, ты такая трудяга💪✌спасибо, хочу устроить себе разгрузку, как раз то, что нужно!

Автор — Ольга Файзрахманова
Ответить
Автор

Мне очень понравилось, что продукты довольно простые, и доступные, не тушеная крольчатина, утром бегающая по лесу,, с добавление страусиных яиц и все это в соусе с добавлением масла альпийских коров и меда алтайских пчел... и еще черт знает с чем...

Автор — Надежда Кузнецова
Ответить
Дальше