• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

1075 Рецептов

Просмотров
72610
Комментариев
92
Лайков
2073
Дизлайков
48
Длительность
08:04
Публикация
12.01.2021
Рейтинг
Изображение Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно! Изображение Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно! Изображение Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно!

Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно!

Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно!
Время: 08:04
08:04
Пора возвращать себе идеальные формы! 4 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ УЖИНА. Рецепты от Всегда Вкусно! 4.9 2073
Легкие и сытные блюда на ужин или в обед в нашем рецепте помогут вернутся вам в нужные формы, сбросить несколько килограммов и получить удовольствие от вкусной еды.

    00:00 - Intro

    00:07 - Табуле /Tabbouleh

01:26 - Капуста с говядиной по-азиатски
03:48 - Куриная грудка в лимонном соусе
06:30 - Салат «Цезарь» с крабовыми палочками

ТАБУЛЕ / TABBOULEH

  • Время приготовления 20 минут
Супер свежий салат из свежей мяты, петрушки, зеленого лука и булгура, с мелко нарезанными помидорами и с простой заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Он освежающий, легкий и наполнен полезными для здоровья ингредиентами.

Ингредиенты:

  • * Булгур - 200 г
  • * Помидоры - 300 г
  • * Свежая мята - 15 г
  • * Петрушка - 20 г
  • * Лук зеленый - 30 г
  • * Масло оливковое - 3 ст.л.
  • * Лимон - 1 шт
  • * Соль - 1 ч.л.
  • * Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
КАПУСТА С ГОВЯДИНОЙ ПО-АЗИАТСКИ
  • Время приготовления 10 минут
Жареная, обратите внимание, не тушеная, капуста с говяжьим фаршем. Получается необычно и очень вкусно. Это блюдо готовится всего 25 минут. Сковороду не нужно накрывать крышкой. Это важно. Капуста получится слегка хрустящей, поджаренной и это придает неповторимую особенность. И, конечно, есть еще «секретный» соус, который придет блюду особенный вкус, приготовить его очень просто.

Ингредиенты:

  • * Фарш говяжий - 400 г
  • * Капуста белокочанная - 700 г
  • * Морковь - 180 г
  • * Имбирь тертый - 1 ст.л.
  • * Зеленый лук - 3 стебля
  • * Чеснок - 2 зубчика
  • * Растительное масло - 2 ст.л.
  • * Соль - 1 ч.л.
  • * Перец черный молотый - ½ ч.л.
  • * Соевый соус - 4 ст.л.
  • * Кунжутное масло - 1 ст.л.
  • * Сахар коричневый - 1 ст.л.
  • * Соус чили - 1 ст.л.
  • * Кунжутные семечки - 1 ст.л.
КУРИНАЯ ГРУДКА В ЛИМОННОМ СОУСЕ
  • Время приготовления 30 минут
Филе куриной грудки, приготовленное в лимонном соусе, с необычным, изысканным вкусом, вы сможете приготовить это блюдо к обеду или ужину. Блюдо получается легким и сытным, а курица сочной и ароматной.

Ингредиенты:

  • * Курица филе - 700 г
  • * Лимонный сок - 200 мл
  • * Масло сливочное - 200 г
  • * Чеснок - 6 зубчиков
  • * Лук репчатый - 5 г
  • * Петрушка - 5 г
  • * Соль - 1 ч.л.
  • * Перец черный молотый - 1 ч.л.
  • * Сахар - 3 ст.л.
  • * Лимон кольца - 5 шт
  • * Растительное масло - 2 ст.л.
САЛАТ «ЦЕЗАРЬ» С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
  • Время приготовления 15 минут
Приготовьте отличный салат на обед или на ужин, состоящий всего из четырех свежих ингредиентов за 15 минут! Это быстро и потрясающе вкусно. А чтобы приготовить специальный соус, можно обойтись без анчоусов и об этом в нашем рецепте.

Ингредиенты:

  • * Салат айсберг - 200 г
  • * Помидоры Черри - 8-10 шт
  • * Крабовые палочки - 8 шт
  • * Листья петрушки - 5 г
  • * Гренки - 50 г
  • * Майонез - 4 ст.л.
  • * Сельдь слабосоленая - 50 г
  • * Чеснок - 1 зубчик
  • * Лимонный сок - 1 ч.л.
  • * Сыр Пармезан - 15 г
  • * Вода - 50 мл
Ставьте лайки, мы всегда рады вашим мнениям и комментариям
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Прекрасные рецепты ! А кому много масла ------ так положиие меньше 😍

Автор — Tatiana Iemelianenko
Ответить
Автор

Особенно последних 2 рецепта, для идеальных форм! Все равно лайк!

Автор — Алексей Иванов
Ответить
Автор

Прекрасные, вкусные рецепты!!! Спасибо большое!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹❄🎅🎄❄

Автор — Таня Петракова
Ответить
Автор

Обожаю Ваш канал, все понятно и доступно, как всегда, а главное просто и недорого

Автор — Особо Опасен
Ответить
Автор

Для табуле нужно много зелени, т.к.она является основой. Булгура немного, причём очень мелкого помола, иначе будет просто каша с добавками.

Автор — Rita P
Ответить
Автор

Как всегда с удовольствием просмотрела ролик. Автор ни о какой диете не говорил! Первые два рецепта действительно лёгкие и полезные, а в последних двух можно сократить количество сливочного масла и майонез заменить на йогурт. За рецепты большое спасибо, а критикам совет: меньше кушать на ночь и вообще МЕНЬШЕ КУШАТЬ!

Автор — Марина Ситковская
Ответить
Дальше