• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
85377
Комментариев
192
Лайков
4358
Дизлайков
72
Длительность
10:38
Публикация
28.05.2019
Рейтинг
Изображение ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins Изображение ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins Изображение ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins

ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins

ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins
Время: 10:38
10:38
ЧТО Я ЕМ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?🍓 ПП VLOG🥑ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты🌟Olya Pins 4.95 4358
В этом видео я покажу все что я ем в течении дня на правильном питании и с расчетом 1300 ккал в день, такое меню на день подойдет всем кто не знает как похудеть быстро и просто
  • ✅ПРОМОКОД на СКИДКУ на iHerb до -10% LQG188

Запеченная овсянка:

    1 банан

    70г овсянки

    2 яйца

    100г творога

1,5 ст.л. кокосового сахара (меда)

    10г орехов

    100г клубники

Капустные котлетки в духовке:

    300г фарша

    75г капусты

    40г творога

    1 яйцо

    300г филе

    1,5 ст.л. отрубей

зелень
суш. чеснок
🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Оля, рецепт с овсянкой в духовке супер!!! Я приготовила в микроволновке за 5 минут, тк нет духовки и получилось божественно вкусно. Даже муж оценил, а он терпеть не может овсянку 🤩🤩🤩 я в восторге от вашего канала!!! Спасибо вам большое

Автор — Regina Polikarpova
Ответить
Автор

Рецепт котлет с капустой очень понравился. Попробую обязательно.

Автор — Anya Kiry
Ответить
Автор

Олечка спасибо Вам большое за такой труд, Вы нам облегчаете.жизнь. Я из Казахстана и здесь многие на Вас подписаны. Пожалуйста по чаще выкладывайте свои замечательные видео🙏. Огрооооомное Вам спасибо, дай Вам Бог здоровья и чтобы Вы не переставали выкладывать видео. 😘😘😘😘

Автор — Жанна Н
Ответить
Автор

Котлетки просто божественные,сразу же после видео приготовила😍

Автор — Мария Беседникова
Ответить
Автор

Я искренне вами восхищаюсь. Все здорово, вкусно и полезно. Причем бесплатно. Спасибо

Автор — Светлана Лана
Ответить
Автор

Отличные рецепты! Очень нравятся Ваши видео! Оля, удачи Вам и творческого вдохновения!

Автор — Ирина Светлова
Ответить
Дальше