• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
2680
Комментариев
40
Лайков
182
Дизлайков
0
Длительность
14:32
Публикация
20.05.2021
Рейтинг
Изображение ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА Изображение ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА Изображение ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА

ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА

ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА
Время: 14:32
14:32
ВЛОГ: МОЙ DETOX, РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, ДОМ ИЛИ КВАРТИРА, ГУАША, ПРАВИЛА ДЕТОКСА 5 182

    0:00 Детокс программа

03:28 МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ

  • КБЖУ на 410 г: 192/2/10/23.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Морковь - 1 шт.
  • • Яблоко - 1 шт.
  • • Вода - 150 мл
  • • Льняное масло - 1 ч. л.

04:18 ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ С АВОКАДО

  • КБЖУ на 500 г: 119/3/0/26.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Авокадо- 1 шт.
  • • Яблоко - 1 шт.
  • • Огурец - 1 шт.
  • • Вода - 150 мл
05:13 ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ С КЛЕТЧАТКОЙ
  • КБЖУ на 300 г: 34/2/0/5.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Огурец - 1 шт.
  • • Шпинат - 20 г
  • • Щавель - 10 г
  • • Клетчатка - 1 ст. л.
  • • Вода - 150 мл
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
#разгрузочныедни #детокс #какпохудеть #ВикторияСубботина #диетическиерецепты #правильноепитание #рацион #похудение #рецепты
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Я живу в квартире, но больше склоняюсь к дому-простор, нет соседей над и под нами, свежий воздух, простор детям) Но, много трудозатрат. Верно сказано, что нужны помощники в обслуживании. И хотелось бы дом в черте города, чтобы недалеко от инфраструктуры. Но с домом также требуется своя машина помимо мужа) Все как у всех) Обязательно попробую разгрузочный день такой сделать по Вашим рецептам. До этого со смузи я не подружилась, сколько пробовала, вкус так себе. Надеюсь в этот раз удачно все будет.

Автор — Migal Mariya
Ответить
Автор

Виктория здравствуйте я делала вчера т.е. во вторник разгрузку по вашим рецептам смузи у меня -2,4кг я понимаю это вода но всё равно приятно удивлена спасибо вам огромное 🌷

Автор — Vivienne Vivienne
Ответить
Автор

Ни разу в жизни не делала разгрузочный день, я не смогу, это очень для меня сложно.Живу в квартире, но мечтаю о доме.Да, там всегда много дел, но это не сравнимые вещи.И моя несбыточная мечта😒Строить сейчас очень дорого, да и купить тоже.

Автор — NATALI NATALI
Ответить
Автор

Виктория, а чем можно заменить щавель в рецепте смузи на ужин? Очень быстро заканчивается сезон щавеля

Автор — Евгения -
Ответить
Автор

Спасибо Вика тоже надо пробовать,и потерпеть голод один денек то.👍😁😘

Автор — Natalia
Ответить
Автор

Спасибо за информацию, Виктория, очень интересно. Делаю иногда разгрузочный день молокочайный: зелёный чай с безлактозным молоком жирностью 1,5%. Ещё пробовала на кефире + творог. На Молокочае больше нравится, ощущения лучше и легче.

Автор — Наталья Натали
Ответить
Дальше