![Изображение РЕЦЕПТЫ для ДЕТЕЙ ? Детские Рецепты / Детские Завтраки, Первое, Обеды, Десерты [Виктория Субботина]](https://i.ytimg.com/vi/6PtgZOGn5Yo/sddefault.jpg)
![РЕЦЕПТЫ для ДЕТЕЙ ? Детские Рецепты / Детские Завтраки, Первое, Обеды, Десерты [Виктория Субботина]](https://i.ytimg.com/vi/6PtgZOGn5Yo/mqdefault.jpg)
Рецепт ищите ниже
Спасибо за лайк и за ваши комментарии!
0:00 Детские Завтраки, Обеды, Десерты для детей
- КБЖУ на 100 г: 89/4/0/17.
00:58 СУП ИЗ КАБАЧКОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Кабачки - 400 г
- • Зеленый горошек - 100 г
- • Картофель - 200 г
- • Вода - 500 мл
- • Специи по вкусу
- КБЖУ на 100 г: 165/16/4/15.
01:45 ГРЕЧКА В ГОРШОЧКАХ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Зеленая гречка - 200 г
- • Филе индейки - 400 г
- • Сыр Моцарелла - 100 г
- • Сметана 20% - 1 ст. л.
- • Вода - 20 мл
- • Специи по вкусу
- КБЖУ на 100 г: 73/15/1/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Куриное филе - 500 г
- • Лук (для фарша) - 1 шт
- • Брокколи - 300 г
- • Специи по вкусу
06:28 ЧИПСЫ ИЗ ЛАВАША
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Лаваш - 1 шт.
- • Сыр Моцарелла - 40 г
- • Оливковое масло - 2 ст. л.
- • Смесь итальянских трав - 1 ч. л.
- • Орегано - 1 ч. л.
- • Специи по вкусу
- КБЖУ на 100 г: 240/12/21/1.
08:28 ГЛАЗУНЬЯ С СЫРОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Яйца - 2 шт.
- • Сыр Моцарелла - 30 г
- • Соль щепотка
- • Оливковое масло - 1 ст. л.
- КБЖУ на 100 г: 508/16/35/32.
09:25 КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Кокосовая стружка - 80 г
- • Мед - 2 ст. л.
- • Сухое молоко - 30 г
- • Вода - 10 г
- • Черный шоколад - 90 г
10:39 ГЛАЗИРОВАНЫЕ СЫРНИКИ
- КБЖУ на 100 г: 232/12/12/20.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Творог 5% - 300 г
- • Мед - 2 ст. л.
- • Черный шоколад - 150 г
- • Ягоды: клубника, малина, смородина, черника - 80 г
- КБЖУ на 100 г: 355/12/23/25.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Кокосовое или растительное масло - 110 г
- • Шоколад 60-80% какао - 90 г
- • Какао - 30 г
- • Яйца - 1 шт.
- • Стевия - 1 ч. л.
- • Ванильный экстракт - 3 капли
- • Мука кукурузная - 150 г
- • Сода - 1/2 ч. л.
- • Грецкий орех - 60 г
14:07 ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ
- КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Яйца - 1 шт.
- • Стевия - 1/2 ч. л.
- • Яблочное пюре - 170 г
- • Ванильный экстракт - 3 капли
- • Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
- • Мука кукурузная/овсяная/рисовая - 100 г
15:05 ВАФЛИ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ
- КБЖУ на 100 г: 188/13/8/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • Сыр - 60 г
- • Яйца - 1 шт.
- • Кефир 1% - 80 мл
- • Отарная куриная грудка - 50 г
- • Мука кукурузная или цельнозерновая - 3 ст. л.
• Щепотка соли
