• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

48 Рецептов

Просмотров
21560
Комментариев
208
Лайков
1523
Дизлайков
0
Длительность
12:37
Публикация
11.03.2021
Рейтинг
Изображение УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ. Изображение УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ. Изображение УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ.

УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ.

УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ.
Время: 12:37
12:37
УЖИН 7. Диетические рецепты на праздничный ужин. Стол 5. Болезни ЖКТ. 5 1523
ВЫПУСК 7. Диетические рецепты на праздничный ужин, стол №5. Правильное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта, гипертонии. Меню из 4-х блюд: запеченная морковь с куркумой и творожным соусом, запеченная треска с йогуртом и укропом, на гарнир пюре из брокколи и картофеля, пирог и овсяных хлопьев и яблок, отвар из груши с шиповником.

НАПИТОК

00:24 - Отвар из груши с шиповником

Ингредиенты:

    1. Груша – 1 шт.

2. Сушеный шиповник – 4 ст. л.

    3. Фруктоза – 2 ст. л.

ЗАКУСКА

02:04 - Запеченная морковь с куркумой и творожным соусом

Ингредиенты:

1. Морковь – 2 шт. (500 г)
2. Обезжиренный творог – 90 г

    3. Йогурт – 100 г

4. Масло оливковое – 2 ст. л.

    5. Куркума – 1/2 ч. л.

    6. Укроп – 1 веточка

ГОРЯЧЕЕ

03:45 - Запеченная треска с йогуртом

Ингредиенты:

    1. Филе трески – 400 г

    2. Укроп – 1 веточка

    3. Йогурт – 150 г

Ингредиенты (гарнир):

    1. Брокколи – 300 г

    2. Картофель – 300 г

ДЕСЕРТ

07:49 - Пирог и овсяных хлопьев и яблок

Ингредиенты:

1. Овсяные хлопья – 2 стакана

    2. Яблоки – 3 шт.

    3. Кефир – 1 стакан

    4. Яйца – 2 шт.

    5. Чернослив – 100 г

    6. Желатин – 10 г

    7. Разрыхлитель – 1 ч.л.

    8. Фруктоза – 1-3 ст. л.

    9. Соль на кончике ножа

Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Игорь, спасибо вам! Вы даете мне чувство собственной полноценности

Автор — Татьяна Лунева
Ответить
Автор

Не перестаю восхищаться вашей работой, пользой, которую Вы несёте людям. Спасибо огромное Игорь за такие содержательные видео, после которых понимаешь, что жизнь не заканчивается со словом диета, а только начинается и становится ещё интереснее и даже вкуснее.🙂

Автор — Liudmila Melikhova
Ответить
Автор

Огромное спасибо , Игорь ! Все рецепты , просто замечательные! Ваш канал большое благословение , для тех кто столкнулся с проблемами ЖК и тех кто просто хочет вести здоровый образ жизни ! Будте благословенны!

Автор — Ольга Дисаенко
Ответить
Автор

Спасибо за ваши рецепты! Хотелось бы ещё рецептов сладких выпечек типа Шарлотки или манников адаптированных для 5 стола, если бывают такие... Очень буду благодарна!🙏🙏🙏

Автор — Zhanar Dossumova
Ответить
Автор

Сколько трудов! Целый день на кухне надо проводить на диете! ☹️ Автору, конечно, большая благодарность.

Автор — Елена Елена
Ответить
Автор

Потрясающе красиво! Так держать. Благодаря вашим диетическим блюдам, количество подписчиков растёт на вашем канале.

Автор — Надежда Фесенко
Ответить
Дальше