• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
1708
Комментариев
25
Лайков
105
Дизлайков
3
Длительность
06:38
Публикация
04.09.2019
Рейтинг
Изображение МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Изображение МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Изображение МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Время: 06:38
06:38
МЕНЮ на 1300 ККАЛ 🔥 РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА 🥑 Белковая диета 🌱 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 4.9 105
Всем привет и хочу поделиться своим меню на 1300 ккал. Меню рассчитано для похудения, покажу что я ем за день и в конце видео поделюсь рецептом куриного шашлыка. Все рецепты правильного питания и для похудения. Они очень вкусные!
Спасибо за просмотр и пальчик вверх, если вы хотите больше таких видео)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА.
  • МЕНЮ на 1300 ККАЛ

Завтрак:

    КБЖУ: 369/16/5/64.

  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Банан - 150 г
  • Творог 5% - 80 г

Перекус:

    КБЖУ: 168/6/6/23.

  • Йогурт с малиной - 220 г

Обед:

    КБЖУ: 439/13/30/29.

  • Оладьи из кабачков - 250 г
  • Овощи - 80 г

Ужин:

    КБЖУ: 324/54/8/14.

  • Паровые котлеты - 200 г
  • Овощи - 70 г
  • Какао - 200 г
#1300ккал #ппменюнадень #чтояем #ппдневник #худеемвкусно #ВикторияСубботина #здоровоепитание #диетическиерецепты #ПравильноеПитание #марафонпохудения #ппмарафон #1000ккал #правильноепитание #здоровоепитание #диетическиерецепты #ппрецепты #похудение #питание #здоровоепитание
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Виктория классное. Меню на день обязательно попробую спасибо тебе

Автор — Михаил Шестовских
Ответить
Автор

Извините не представилась, меня зовут Светлана, а канал доча открывала😂

Автор — Заброшкин тв
Ответить
Автор

Здравствуйте, Виктория, а шашлык на вкус сладковатый или солёный?

Автор — Заброшкин тв
Ответить
Автор

Спасибо за видео и рецепты❤️ Лопатка со смайликом у Вас классная😃

Автор — Ирина Федосеева
Ответить
Автор

Скажите пожалуйста что за фотосъёмки и как сделать такой красивый живот? 🔥🔥🔥

Автор — СТРОЙНЕТЬ ВКУСНО РЕЦЕПТЫ ТВОРЧЕСТВО тасипушка
Ответить
Автор

Интервальное голодание начинается как минимум в 12 дня с белкового и жирового продуктов 👍

Автор — СТРОЙНЕТЬ ВКУСНО РЕЦЕПТЫ ТВОРЧЕСТВО тасипушка
Ответить
Дальше