• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
13591
Комментариев
77
Лайков
688
Дизлайков
13
Длительность
14:41
Публикация
24.11.2020
Рейтинг
Изображение ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина Изображение ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина Изображение ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина

ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина

ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина
Время: 14:41
14:41
ДИЕТА СТОЛ № 3 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для КИШЕЧНИКА / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? Виктория Субботина 4.95 688
Сегодня разберем Что Можно и Что Нельзя при Диете СТОЛ № 3. Подробно расскажу какие продукты можно, а каких стоит избегать и исключить из своего рациона питания. Покажу свои рецепты диетических блюд и правильного питания при диете стол номер 3, диетические рецепты для кишечника и его лечение. Если у вас проблемы с кишечником, запоры, в этом видео вы найдете диету при запоре кишечник, лечение, питание и меню диеты стол номер 3. Надеюсь мое видео вам поможет и будет полезным.
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!

    0:00 ДИЕТА СТОЛ № 3

    00:55 ЧТО МОЖНО?

    02:13 ЧТО НЕЛЬЗЯ?

    03:14 СУП ИЗ КАБАЧКОВ

  • КБЖУ на 100 г: 89/4/0/17.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Кабачки - 400 г
  • Зеленый горошек - 100 г
  • Картофель - 200 г
  • Вода - 500 мл
  • Специи По вкусу
07:26 КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ
  • КБЖУ на 100 г: 73/15/1/2.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе - 500 г
  • Брокколи - 300 г
  • Специи По вкусу

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С КОЖУРОЙ

  • КБЖУ на 100 г: 122/2/4/19.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 1 кг
  • Оливковое масло - 2-3 ст. л.
  • Паприка - 1/2 ч. л.
  • Итальянские травы - 1/2 ч. л.
  • Соль По вкусу

ЗАПЕЧЕННАЯ СВЕКЛА

  • КБЖУ на 100 г: 83/2/4/10.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Свекла - 2 шт.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • 10:27 ГРЕЧКА В ГОРШОЧКАХ

  • КБЖУ на 100 г: 165/16/4/15.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Зеленая гречка - 200 г
  • Филе индейки - 400 г
  • Сыр Моцарелла - 100 г
  • Сметана 20% - 1 ст. л.
  • Вода - 20 мл
  • Специи По вкусу
12:09 ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ С МАКОМ
  • КБЖУ на 100 г: 179/16/7/13.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Творог 5% - 200 г
  • Рисовая мука - 6 ст. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Стевия - 1 ч. л.
Ванилин - пару капель

    Щепотка соли

#стол3 #диета #диетическиерецепты #ВикторияСубботина
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

А для полезной выпечки можно использовать муку и какую? Например для сырников

Автор — Алина Белка
Ответить
Автор

Спасибо! У меня как раз больной кишечник, ваши рецепты выручают!!!

Автор — Kat Wood
Ответить
Автор

Вика скажите пожалуйста Овсянную и геркулес можно утром кашу?

Автор — Aknur Muratova
Ответить
Автор

Рецепты шикарные!Сырники всегда так делаю) да и не только сырники)Спасибо!

Автор — Anna Gubina
Ответить
Автор

Очень хочу готовить пп торт: и шоколадный и обычный. Жду от Вас рецепты...

Автор — Sash SNT99o
Ответить
Автор

Здравствуйте Вика! Спасибо за рецепты. Вопрос: У Вас на канале есть хороший пп торт? Хочу для новый год готовит пп торт.

Автор — Sash SNT99o
Ответить
Дальше