• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

35 Рецептов

Просмотров
18270
Комментариев
253
Лайков
1337
Дизлайков
9
Длительность
12:01
Публикация
04.03.2021
Рейтинг
Изображение УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища Изображение УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища Изображение УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища

УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища

УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища
Время: 12:01
12:01
УЖИН 6. Рецепты диетического питания. Стол 5. Комплексное меню. Здоровая пища 5 1337
Выпуск 6. Комплексное меню для праздничного ужина. Диетическое питание. Стол 5. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Простые рецепты из доступных ингредиентов: салат из запеченных овощей и минтая (диетическая мимоза), тушеная говядина с черносливом (диетический бефстроганов) и морковно-тыквенным пюре, творожно-яблочное желе с ежевикой, банановый кисель.

ЗАКУСКА

00:25 - Салат из запеченных овощей и минтая

Ингредиенты:

    1. Минтай – 400 г

    2. Картофель – 3 шт.

    3. Морковь – 1 шт.

    4. Яйца – 2 шт.

    5. Мацони – 100 г

ГОРЯЧЕЕ

04:48 - Тушеная говядина с черносливом

Ингредиенты:

1. Говядина (мякоть) – 400 г

    2. Чернослив – 50 г

3. Обезжиренное молоко – 100 г

Ингредиенты (гарнир):

    1. Тыква – 400 г

    2. Морковь – 1 шт.

    3. Лавровый лист – 1 шт.

ДЕСЕРТ

07:49 - Творожно-яблочное желе с ежевикой

Ингредиенты:

    1. Яблоко – 250 г

2. Творог обезжиренный – 90 г
3. Молоко обезжиренное – 50 мл

    4. Желатин – 10 г

    5. Фруктоза – 1,5 ст. л.

    6. Ежевика – 100 г

НАПИТОК

    10:23 – Банановый кисель

Ингредиенты:

    1. Бананы – 2 шт.

    2. Фруктоза – 1 ст. л.

Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Какой умничка, всё старается для людей, рецепты диетические, вкусные, такого сам и не придумаешь, а у парня всё красивое и нужное для диеты. Спасибо огромное, удачи и здоровья тебе и твоим близким

Автор — Ирина Храмцова
Ответить
Автор

Просто, молодчина, рецепты доя полезного питания, супер. Спасибо, готовлю с удовольствием . Быстро и полезно. Удачи и процветания каналу.

Автор — людмила Попельнюх
Ответить
Автор

Огромное спасибо! Как же всё здОрово, красиво и аппетитно! И что Вы так внимательны к разрешенным продуктам при диет. столе #5.

Автор — Елена Александровна
Ответить
Автор

Огромное спасибо! Как всегда выше всяких похвал! Буду рада и другим Вашим рецептам по здоровому питанию. Багаж диетических Вы пополнили сполна. До новых встреч!

Автор — Татьяна Козлова
Ответить
Автор

Я часто готовлю по вашим рецептам. Мне все очень нравится. Я вам очень благодарна.

Автор — Галина Пилюгина
Ответить
Автор

Снова спешу поблагодарить вас за рецепты! У вас талант готовить! Спасибо вам!

Автор — Мария Биндас
Ответить
Дальше