Завтрак для тех кто ЛЮБИТ ПОСПАТЬ ПОДОЛЬШЕ 💫4.951282
ИНГРЕДИЕНТЫ:
65г овсяных хлопьев (у меня долгой варки)
1 ст.л. семян чиа
подслатитель (у меня 1 ст.л. сиропа агавы)
130мл молока
йогурт фрукты/ягоды/орешки по вашему вкусу
КБЖУ на 100г:
142/4/4/23
🌟
Написать Комментарии к видео
Смотрю Вас уже очень давно и каждый раз с интересом! Продолжайте в том же духе! Красочные видео и отличные рецепты! 👍🔥
Автор — Diana Di
Ответить
Я смотрю Вас года три может немного больше,но листала все видио и это тоже видела и реально вкусно и очень быстро🔥
Недавно даже вспоминала)
Автор — Татьяна Беседина
Ответить
Классный завтрак! Спасибо, Оля! Но, мне кажется, что в такой холод надо что-нибудь горячее. А эту идею оставлю на жаркое лето...
Автор — Лариса Кунегина
Ответить
Оля, я с Вами может и не 5-6 лет, поменьше, но этот рецепт ранее на канале видела и пробовала 🤗
Надо снова практиковать такой завтрак, что то я про него подзабыла 😉
Автор — Наталья Колесник
Ответить
А я водой заливаю, но теперь попробую молоком и с другими ингредиентами! Спасибо за рецепт!
Автор — Зоряна Приступа
Ответить
Класс, спасибо, идеально для дней, когда есть время вечером и совершенно нет утром