• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
307970
Комментариев
315
Лайков
14258
Дизлайков
228
Длительность
10:38
Публикация
30.10.2018
Рейтинг
Изображение ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins Изображение ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins Изображение ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins

ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins

ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins
Время: 10:38
10:38
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins 4.95 14258
  • Промокод на скидку 10%: OlyaPins10
В этом видео я покажу как приготовить заготовки еды на 3 дня как их еще называют - meal prep, это будут и завтраки, и обеды, и ужины, и даже перекусы, в общем полный рацион, и как обычно очень простые рецепты блюда для похудения
Как по мне заготовки это одна из тех вещей которые значительно облегчают жизнь, а точнее помогают экономить время для тех кто предпочитает правильное полезное питание, ведь оно эффективнее чем любая диета.
Кроме того, чтобы избежать срывов на пп главное не допускать чувства голода которое побуждает вас сметать все на своем пути, а для того чтобы не допускать этого состояния надо заранее планировать свое меню и делать заготовки
🌟
#пп #правильное_питание #рецепты #кухня
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Здравствуйте Оля) Очень хорошо было бы если указали калорийность полученного меню на день

Автор — Family LifeVlog
Ответить
Автор

Спасибо Оля , классные рецепты :) поснимай ещё плиз с заготовками на 3 днЯ🙏🌹

Автор — Дарья Басина
Ответить
Автор

Оля, спасибо большое. Всегда сплошное вдохновение! Очень прошу снять видео о контенерах(тех что используешь для хранения круп и тех которые используешь для хранения заготовок еды)

Автор — Tania Alisa
Ответить
Автор

Приятная девушка, еда топ, подписка в инсте и на канале))

Автор — Юрий Макаров
Ответить
Автор

Обожаю вас 🌼🌼🌼🌼🌼 Так разнообразить питание это вообще супер. Огромное спасибо

Автор — Хозяюшка 5449
Ответить
Автор

Оля, просто супер!!! Очень понравился рис с сыром!!! А в творожную запеканку, я отдельно взбиваю белки, а в желтки добавляю творог и всё остальное. Получается как пирожное, очень нежное суфле. Спасибо , за твои видео!!! Каждый раз жду с нетерпением!

Автор — Анна Анна
Ответить
Дальше