• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
12202
Комментариев
50
Лайков
672
Дизлайков
7
Длительность
10:19
Публикация
21.07.2020
Рейтинг
Изображение 5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Изображение 5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Изображение 5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Время: 10:19
10:19
5 ПП УЖИНОВ 🍆 БАКЛАЖАНЫ И НЕ ТОЛЬКО! ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4.95 672
Вот как я готовлю БАКЛАЖАНЫ и не только ЛЕТОМ на ужин! 5 рецептов, после которых вы точно их полюбите! Готовлю эти рецепты практически каджый день. Очень люблю сезон баклажан, всегда можно приготовить вкусный пп ужин. Самые вкусные, диетические и мои любимые рецепты я сегодня вам покажу. Уверена, что вы будете готовить так все лето и осень! Так можно худеть вкусно!

    0:00 5 ПП УЖИНОВ

    00:34 ЛАЗАНЬЯ ИЗ БАКЛАЖАН

  • КБЖУ на 100 г: 139/12/9/3.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Баклажаны - 2 шт.
  • Куриный фарш - 500 г
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Томаты - 300 г
  • Сыр Моцарелла или Сулугуни - 150 г
  • Оливковое масло - 3 ст. л.
  • Специи По вкусу

03:10 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ

  • КБЖУ на 100 г: 122/11/6/5.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Кабачки - 500 г
  • Фарш куриный - 400 г
  • Лук - 1 шт
  • Яйца - 3 шт.
  • Томаты - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Моцарелла - 100 г
  • Молоко 1,5% - 80 мл.
  • Специи По вкусу
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
04:44 Пикантные баклажанами с курицей
  • КБЖУ на 100 г: 56/7/1/6.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Баклажаны - 2 шт.
  • Куриное филе - 200 г
  • Томаты - 1 шт.
  • Соевый соус - 30 мл
  • Имбирь - 30 г
  • Специи По вкусу
06:28 Рататуй с моцареллой
  • КБЖУ на 100 г: 55/3/3/5.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Баклажаны - 2 шт.
  • Лук - 2 шт.
  • Кабачок - 1 шт.
  • Сладкий перец - 3 шт.
  • Томаты - 2 шт.
  • Сыр Моцарелла - 150 г
  • Специи По вкусу
08:21 Салат с баклажанами
  • КБЖУ на 100 г: 75/4/5/4.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Баклажаны - 2 шт.
  • Яйца - 3 шт.
  • Томаты - 1 шт.
Зеленый лук
  • Специи По вкусу
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
#быстрыйужин #баклажаны #рецептыизбаклажан #правильноепитаниедляпохудения #ужинза30минут #правильноепитание #ешьихудей #менюдляпохудения #ВикторияСубботина #здоровоепохудение #ппрецепты #худетьвкусно #быстроскинутьвес #убратьживот #КакПохудеть #Похудение
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Первый рецепт "лазанья" я так готовила но с кабачком, это и в правду очень вкусно.

Автор — хлопоты мамы домохозяйки
Ответить
Автор

я нашла свой канал , всё как я люблю ,теперь разноображу свой рацион

Автор — Katja Fedorov
Ответить
Автор

Приготовила лазанью из баклажанов, безумно вкусно 😍👍😊

Автор — Tangleding Cat
Ответить
Автор

Отличная подборка! Крутые способы готовить овощи по-разному!!! Нескучно😍

Автор — ЖИЗНЬ - ВКУСНАЯ! Галина Артеменко - Рецепты
Ответить
Автор

Спасибо за рецепты снимите видео рецепты с сушоными баклажанами пожалуйста.

Автор — венера меджитова
Ответить
Автор

Все рецепты как на подбор- все суперские!!! С меня жирный лайк!

Автор — Татьяна Татьяна
Ответить
Дальше