• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
14021
Комментариев
25
Лайков
542
Дизлайков
4
Длительность
15:57
Публикация
21.01.2020
Рейтинг
Изображение 6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина Изображение 6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина Изображение 6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина

6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина

6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина
Время: 15:57
15:57
6 РЕЦЕПТОВ куриного филе, которые стоит приготовить ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☆ Виктория Субботина 5 542
Сегодня предложу вам сразу 6 рецептов блюд из курицы, которые можно приготовить на обед или ужин. Рецепты правильного питания, а так же очень простые и бюджетные!
0:00 6 РЕЦЕПТОВ куриного филе
00:25 Пирог с курицей и грибами
  • КБЖУ на 100 г: 230/13/16/9.

Для теста:

  • Мука цельнозерновая - 260 г
  • Яйца - 1 шт.
  • Вода - 25 г
  • Щепотка соли

МАСЛО:

1. Кокосовое масло - 120 г

ИЛИ

2. Растительное масло - 90 г

Для начинки:

  • Грибы - 300 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Сметана - 200 г
  • Куриное филе - 300 г
  • Твердый сыр - 150 г
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Специи По вкусу
  • 04:06 КУРИНЫЙ РУЛЕТ

  • КБЖУ на 100 г: 107/15/4/2.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе - 2 шт.
  • Грибы - 300 г
  • Сметана 10% - 2-3 ст. л.
  • Твердый сыр - 80 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Лук - 1 шт.
  • Специи По вкусу
  • Мед - 1 ч. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.

09:38 САЛАТ С КУРИЦЕЙ ГРИЛЬ

  • КБЖУ на 100 г: 109/12/5/3.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе — 200 г
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Перепелиные яйца — 4 шт.
  • Смесь салатов — 100 г
  • Помидоры черри — 4 шт.
  • Синий лук — По вкусу
  • Сыр пармезан — 20 г
  • Зернистая горчица — 2 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кориандр — 1 ст. л.
Сок лимона
  • Специи По вкусу
12:45 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Суп с фрикадельками в мультиварке
  • КБЖУ на 100 г: 121/9/2/18.
  • Фарш из индейки с луком - 300 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Картофель - 4-5 шт.
  • Лук - 1 шт.
Лапша из твердых сортов
  • пшеницы - 1/3 ст.
  • Чеснок - 1 зубчик
Зелень
  • Специи По вкусу
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Виктория, сегодня случайно забрела на Ваш и осталась! Какие у Вас замечательные и простые рецептики!!! Спасибо огромное, Виктория! Успехов тебе и процветания твоему каналу!🤗🥰💞

Автор — Надежда Алейникова
Ответить
Автор

Нет слова "ложу" в русском языке! Вы же канал ведёте! Учитесь правильно говорить!

Автор — I Ku
Ответить
Автор

Спасибо за видео, очень нужно иногда 😀 уже не знаю, что готовить из курицы 👍

Автор — Ирина Федосеева
Ответить
Автор

Сегодня предложу вам сразу 6 рецептов блюд из курицы, которые можно приготовить на обед или ужин. Рецепты правильного питания, а так же очень простые и бюджетные! Все как всегда просто, быстро и очень вкусно. Спасибо за просмотр и пальчик вверх, оставляйте свои комментарии и поделитесь этим видео с друзьями.

Автор — ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание
Ответить