- Рецепт #1
1 вареное куриное филе
1 помидор
1 перец
200г красной фасоли
- Рецепт #2
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. оливкового масла
150г красной рыбы
100г вареной киноа
огурец
салат айсберг
- Рецепт #3
200г нута в сухом виде
- Рецепт #4
2 яйца
500г куриного филе
100г вареного булгура
100г лука
2 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. крахмала
300мл воды