• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

58 Рецептов

Просмотров
36854
Комментариев
305
Лайков
2275
Дизлайков
0
Длительность
10:09
Публикация
28.01.2021
Рейтинг
Изображение УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание. Изображение УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание. Изображение УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание.

УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание.

УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание.
Время: 10:09
10:09
УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание. 5 2275
Выпуск 1. Диетические рецепты для праздничного стола № 5. Блюда для правильного, лечебного, здорового питания: корзиночки с отварной курицей, сыром и овощами; кальмары, фаршированные рисом и треской; банановые кексы; компот из яблок и кураги.

НАПИТОК

01:12 - Компот из яблок и кураги

Ингредиенты:

    1. Яблоко – 1 шт.

    2. Курага – 150 г

    3. Фруктоза – 2 ст. л.

ЗАКУСКА

02:30 - Корзиночки с отварной курицей, сыром и овощами (10 мин. - 160 градусов)

Ингредиенты:

1. Листовой лаваш – в необходимом количестве
2. Куриная грудка – 1 шт. (250 г)

    3. Сыр (нежирный) – 30 г

    4. Мацони – 50 г

    5. Лук – 1шт.

    6. Лавровый лист – 1 шт.

    7. Морковь – 1 шт.

    8. Сельдерей – 1 стебель

ГОРЯЧЕЕ

05:25 - Кальмары, фаршированные рисом и треской (10 мин. - 200 градусов)

Ингредиенты:

    1. Кальмары – 2 шт.

    2. Треска – 400 г

3. Рис – 1/2 стакана (200 г)

    4. Мацони – 100 г

    5. Яйцо – 1 шт.

ДЕСЕРТ

08:05 - Банановые кексы (15-20 мин. - 180 градусов)

Ингредиенты:

    1. Банан – 1 шт.

2. Овсяные хлопья – 1 стакан (двухсотграммовый)

    3. Творог – 90 г

    4. Фруктоза – 1 ст. л.

    5. Разрыхлитель – 1 ч. л.

Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Игорь это правда сколько есть каналов, но самые классные рецепты только у вас!!

Автор — Anzhelika Demchenko
Ответить
Автор

Боже! Как же мне это нравится! Название соответствует содержанию, а не эти бесконечные "заманиловки", типа "я не перестаю это готовить", от которых уже не хочется на Ютуб заходить. И тема нужная. Продолжайте, пожалуйста! Лайк!)

Автор — Татьяна Рощина
Ответить
Автор

Если бы можно было, я бы тысячу лайков поставил за этот выпуск. Спасибо огромное!

Автор — Andrii Galaisha
Ответить
Автор

Я в восторге! Не каждая женщина так разнообразит свою диету. А Вы такой молодец, не поленились готовить для себя, а потом и нас порадовали. Дай бог здоровья!

Автор — Татьяна Козлова
Ответить
Автор

Игорь, рецепты восхитительные!! Благодаря Вам, приходит уверенность ,что гастрит это не приговор)

Автор — Але Тер
Ответить
Автор

Игорь.Огромное спасибо за ваши полезные рецепты!Вы молодец.

Автор — Алена Попова
Ответить
Дальше