• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
54029
Комментариев
98
Лайков
2578
Дизлайков
31
Длительность
10:05
Публикация
21.11.2019
Рейтинг
Изображение 1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ Изображение 1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ Изображение 1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ

1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ

1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ
Время: 10:05
10:05
1600ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП ВЛОГ #4🍉 ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ 4.95 2578
Неделя влогов продолжается, уже четвертый день!
  • Он будет с повышенной калорийностью в районе 1600ккал
Каждый день этой недели будут снимать все что я ем в течение дня на правильном питании, подробно покажу свой рацион который подойдет для всех кто хочет похудеть или просто придерживается #ПП
а также сделаем обзор протеиновых батончиков)
  • КБЖУ этого дня 1602/111/51/176
Купон на скидку: OLYA
🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Спасибо,Оля.Ваши рецепты всегда вкусные и быстрые в приготовлении.

Автор — Соня Блюфельд
Ответить
Автор

Я не занимаюсь в зале, ем около 3 000 ккал в день , люблю смотреть видео Оли про ПП и каждый понедельник думаю что пора бы и самой перейти на ПП

Автор — Ганна Рогова
Ответить
Автор

Оля, очень нравится Ваш канал. Много блюд готовила по Вашим рецептам. И отдельное спасибо за картошку! Теперь и её буду готовить иногда. А то уже забыла её вкус.

Автор — Ната Бэлл
Ответить
Автор

Всё очень вкусно выглядит 😋я совсем недавно начала смотреть ваши видео, и мне всё нравится. Обязательно что-нибудь приготовлю, спасибо вам😇

Автор — Адриана Юрочкина
Ответить
Автор

Оля , хотелось бы рецептик самодельных протеиновых батончиков- мне из тех что я нашла в интернете пока ни один не понравился , а в покупных все таки не самый лучший состав. Заранее большое спасибо!!!!

Автор — anna schisliaeva
Ответить
Автор

Оля, смотря ещё какая картошка. Например картофель который выращивают в горной местности не содержит много крахмала. Для драников, для классического рецепта по всем канонам беларусской кухни (картофель и лук и без всяких там яиц и прочей лабуды которую потом почему то выдают за драники хотя это оладьи) мы же берём крахмалистый картофель. Как проверить на крахмал тот картофель который принесли из магазина. Очищаем и режем пополам и трем между собой дольки. Если они слиплись между собой значит этот сорт крахмалистый. Если нет то в нем мало крахмала. Я живу в Сибири и к нам картофель возят из Алтая. Этот картофель содержит мало крахмала. Когда приезжаю в гости к родителям в Восточный Казахстан то там тоже картофель содержит мало крахмала. К нам приезжала сестра из Беларуси и очень удивилась такому картофелю и драники даже горчили от такого картофеля. Надеюсь для вас это будет полезной информацией. Спасибо за серию влогов пп и интересные факты в них и за упражнения о которых иногда забываешь и думаешь чем еде разнообразить тренировку

Автор — Irina Ageyeva
Ответить
Дальше