• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
9094
Комментариев
46
Лайков
525
Дизлайков
8
Длительность
05:01
Публикация
27.08.2020
Рейтинг
Изображение Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина Изображение Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина Изображение Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина

Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина

Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина
Время: 05:01
05:01
Всего ТРИ УЖИНА и МИНУТА ВРЕМЕНИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / Виктория Субботина 4.95 525
Сегодня в видео покажу как быстро приготовить три ужина и нам понадобиться минута времени. Если хотите что бы ваш ужин был легким и диетическим - эти пп рецепты для вас!!! Все ужины простые и рассчитаны для похудения, быстро убрать низ живота или просто здоровый рацион питания. Уверена - вы найдете для себя все самое полезное и интересное!

    0:00 Варианты ужинов

00:32 ДИЕТИЧЕСКИЙ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ
  • КБЖУ на 100 г: 115/10/5/8.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриный фарш - 500 г
  • Сладкий перец - 8-10 шт.
  • Бурый рис - 1/2 ст.
  • Лук - 1 шт.
  • Томатная паста - 70 г
  • Специи По вкусу
  • 01:57 КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ

  • КБЖУ на 100 г: 94/3/7/5.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Кабачки - 2 шт.
  • Мука цельнозерновая - 3/4 ст.
  • Яйца - 2 шт.
  • Сметана 15% - 120 г
  • Чеснок - 1-2 зубчика
  • Томаты - 3 шт.
  • Специи По вкусу
  • 03:18 ПЕРЕПЕЛКИ С ОВОЩАМИ

  • КБЖУ на 100 г: 84/9/3/6.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Перепела - 4 шт.
  • Шампиньоны - 400 г
  • Томаты черри - 200 г
  • Тертый имбирь - 1 ч. л.
  • Морковь - 2 шт.
  • Свекла - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Специи По вкусу
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
#ужинза30минут #быстрыйужин #ужиныдляпохудения #ВикторияСубботина #ужинза30минут #здоровоепохудение #ппрецепты #быстропохудеть #быстроскинутьвес #убратьживот #КакПохудеть #Похудение #рационпитания
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Перец перед начинкой нужно внутри посолить тогда он будет иметь вкус

Автор — Людмила Зайцева
Ответить
Автор

Супер рецепты, но больше всего мне понравился кабачковый тортик 👍

Автор — Наргиза Турдиева
Ответить
Автор

Оливковое масло при нагревании теряет свои свойства. Не вижу смысла на нем готовить

Автор — Екатерина Осипкина
Ответить
Автор

Да, все хорошо. Но рецепты не диетические. Кожа на перепелках, мука в торте.

Автор — Ваня Дома
Ответить
Автор

Виктория, спасибо😘💕! Особенно кабачковый тортик в сезон кабачков!

Автор — Tania Byzova
Ответить
Автор

Рецепты (и канал в целом) супер! Не понимаю почему так мало просмотров😕, ведь всё так круто! Лайк!

Автор — sweet croisant
Ответить
Дальше