• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
798
Комментариев
7
Лайков
65
Дизлайков
0
Длительность
03:24
Публикация
01.06.2019
Рейтинг
Изображение ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina Изображение ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina Изображение ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina

ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina

ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina
Время: 03:24
03:24
ХУМУС - самый ПРОСТОЙ и ПОЛЕЗНЫЙ рецепт 🌱 Victoria Subbotina 5 65

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ХУМУС

  • КБЖУ на 100 г: 311/19/8/41.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Нут - 300 г
  • Тахини - 1,5 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
Сок половины лимона
Соль, перец, куркума, паприка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Замочить нут в холодной воде на ночь.
  • На следующий день в той же воде поставить варить его на малый огонь на 2 часа, до размягчения.
  • Слить жидкость, оставив 1 стакан запаса.
Поместить нут в блендер, добавить все ингредиенты.
Перемолоть до однородной массы.
Что бы хумус не был слишком густой - добавляйте жидкость (я не добавляла).
Переложите массу в сервировочную миску и закрыть крышкой.
  • Отправить в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита.
#хумус #ппрецепты #фудблогер
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Я варю нут лук морковь и все в блендер 👍👍👍👍 тахини у нас не видела

Автор — СТРОЙНЕТЬ ВКУСНО РЕЦЕПТЫ ТВОРЧЕСТВО тасипушка
Ответить
Автор

Делюсь с Вами классическим рецептом национального еврейского блюда - ХУМУС. Подписывайтесь на канал, будет много интересного и вкусного!

Автор — ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание
Ответить