• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
583429
Комментариев
286
Лайков
24621
Дизлайков
284
Длительность
10:42
Публикация
09.07.2019
Рейтинг
Изображение ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins Изображение ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins Изображение ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins

ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins

ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins
Время: 10:42
10:42
ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins 4.95 24621
Как вы и просили - подборка рецептов пп ужинов для худеющих, все рецепты очень простые, готовятся быстро и без заморочек. Отличные и легкие варианты для всех кто предпочитает правильное питание.
Уверена теперь вам не придется ломать голову и думать что приготовить на ужин
  • Маринад для курицы (для 600г филе)
  • 2 ст.л. йогурта 0%
пучок петрушки
чеснок
соль

Салат:

    50г вареного нута

салатная смесь Vita Verde Итальянская

    70г черри

Заправка:

    1 ст.л. масла

    1 ст.л. лимонного сока

соль и перец

Запеканка:

    250г брокколи

перец

    3 шт. черри

    2 яйца

    3 ст.л. молока

орегано
соль и перец

    200г филе красного окуня

соль, перец, паприка, специи для рыбы
Салат: 1/2 качана капусты, огурец, зеленый лук
🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Подсела на запеканку, только добавляю в нее овсянку, так она больше запеканка чем омлет) очень вкусно! И наконец-то начала не только смотреть на рецепты, но и готовить)

Автор — Лера
Ответить
Автор

Оля, как всегда все просто, доступно, красиво и вкусно!!! Спасибо!

Автор — Яна Иванова
Ответить
Автор

Обязательно все попробую! Так все аппетитно выглядит! Спасибо за рецепты !

Автор — Angelika Kaminski
Ответить
Автор

Преогромнейшее спасибо! Вы просто моё спасение! Вечно голову вечером ломаю, что бы такого съесть, чтобы похудеть! 😘😋

Автор — Margarita Fot
Ответить
Автор

Спасибо, очень вовремя)) Вроде всё просто, все уже всё знают, но нужно напоминать, наглядно показывать нам лентяям))

Автор — Единорог
Ответить
Автор

Оля, спасибо за рецептики. Можно добавлять в каком режиме запекаете в духовке🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Автор — Люба Заидова
Ответить
Дальше