Уверена теперь вам не придется ломать голову и думать что приготовить на ужин
- Маринад для курицы (для 600г филе)
- 2 ст.л. йогурта 0%
чеснок
соль
Салат:
50г вареного нута
70г черри
Заправка:
1 ст.л. масла
1 ст.л. лимонного сока
Запеканка:
250г брокколи
3 шт. черри
2 яйца
3 ст.л. молока
соль и перец
200г филе красного окуня
Салат: 1/2 качана капусты, огурец, зеленый лук
🌟