ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? 🥗МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ 🍒ПП VLOG 1400 ККАЛ В ДЕНЬ

Я поняла что есть можно и нужно, просто правильно и вовремя. Результат -6 кг.

Автор — София София

Ответить

Оля, я хотела Вам сказать от всей души спасибо. Я начинала худеть с веса 64,200. Дважды срывалась, потом в июле я увидела Ваш канал , и вот сила воли. Сейчас вес - 58,200! Благодаря Вам. Потому что я поняла, я не могу держать диету, ведь работа нервная, люблю готовить и есть. Я просто скорректировала рацион и прислушивалась к Вашим советам. Продолжаю держаться.

Автор — София София

Ответить

Я когда отказываюсь от мяса, сразу хочется булок 🙈🙈🙈 выбирая между мясом и булками. выбираю первое 🤣 что из этого выйдет, посмотрим, показываю все на канале.

Автор — 101 причина чтобы похудеть

Ответить

Отличный и информативный видос! Скажите, какой у вас гриль?

Автор — Molodoy

Ответить

Я честно не понимаю почему у вас так упали просмотры, рецепты всегда очень простые и вкусные!😋🤗

Автор — Анастасия Толстоухова

Ответить

Классная идея программы "холодильник"!!!Часто голову"ломаешь" что приготовить... Здорово)

Автор — Татьяна Беседина

Ответить