• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
6281
Комментариев
25
Лайков
457
Дизлайков
3
Длительность
08:26
Публикация
11.02.2020
Рейтинг
Изображение Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Изображение Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Изображение Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Время: 08:26
08:26
Как Быстро Убрать Жир? СЕКРЕТ для ХУДЕЮЩИХ ⭐ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 5 457
Многие мечтают похудеть и убрать жир с живота в домашних условиях, но, по разным причинам, результата так и не добиваются. Сегодня в видео расскажу как быстро и просто убрать жир и очистить организм в домашних условиях. Я не только расскажу про продукт который вам поможет, а и покажу диетические рецепты, которые очень полезные и вкусные! Смотрите видео до конца, применяйте мои полезные советы и рецепты, тогда вы увидите результат!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА.

КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ

  • КБЖУ на 100 г: 77/13/2/3.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Филе индейки - 500 г
  • Клетчатка - 2 ст. л.
  • Мука цельнозерновая - 1 ст. л.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Специи По вкусу

ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ

  • КБЖУ на 100 г: 87/12/4/1.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Филе индейки - 400 г
  • Шампиньоны - 300 г
  • Клетчатка - 2 ст. л.
  • Сыр - 60 г
  • Лук - 1 шт.
  • Яйца - 2 шт.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сметана 10% - 2 ст. л.
  • Специи По вкусу

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ

  • КБЖУ на 100 г: 341/9/8/59.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Овсяные хлопья - 2 ст.
  • Арахисовая паста - 4 ст. л.
  • Клетчатка - 3 ст. л.
  • Финики - 150 г
  • Молоко или Вода - 20-30 мл.
#ВикторияСубботина #УбратьЖивот #КакПохудеть #Похудение #клетчатка #секрет #ЗдоровоеПитание #быстропохудеть #Похудение #диетическиерецепты #ПравильноеПитание #диетическиерецепты #ппрецепты #похудение
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Виктория клетчатка это что мука из определенного злака или что? Я в греции живу не думаю что смогу заказать на этом сайте что либо.. спасибо!!!

Автор — liliana Λία
Ответить
Автор

Спасибо, подписалась :) обязательно попробую рецепты )) А ещё удивило найди ПП блогера с Украины 😘

Автор — Вікторія Островська
Ответить
Автор

Виктория, у вас всегда такие красивые рецепты! 😍😊и сервировка просто супер!

Автор — DreamBodyClub - похудение и фитнес
Ответить
Автор

Виктория, спасибо большое, быстро, просто и очень полезно) беру в копилку! Удачно мне похудеть)

Автор — Anna Gubina
Ответить
Автор

Спасибо огромное за прекрасные рецепты..❤️) всё с доступных ингридиетов.. как всегда, просто, вкусно и очень полезно.. Клетчатку просто пью утром натощак) не знала что ее можно добавлять в котлетки) обычно добавляю овсяные отруби.

Автор — Алёна Нестеренко
Ответить
Автор

С клетчаткой не готовила. Добавляла в супчики. Спасибо за рецепты, обязательно приготовлю

Автор — Ирина Сыромятникова
Ответить
Дальше