• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
1826221
Комментариев
1397
Лайков
59172
Дизлайков
1477
Длительность
15:59
Публикация
10.09.2018
Рейтинг
Изображение ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins Изображение ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins Изображение ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins
Время: 15:59
15:59
ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins 4.9 59172
  • Промокод на скидку 10%: OlyaPins10
Использование пищевых контейнеров для приготовления йогурта в мультиварке моя инициатива, производитель не предлагает их использоавние в таких целях, так и не исключает.
В этом видео я покажу как приготовить заготовки еды на 3 дня как их еще называют - meal prep, это будут и завтраки, и обеды, и ужины, и даже перекусы, в общем полный рацион, и как обычно очень простые рецепты блюда для похудения
Как по мне заготовки это одна из тех вещей которые значительно облегчают жизнь, а точнее помогают экономить время для тех кто предпочитает правильное полезное питание, ведь оно эффективнее чем любая диета.
Кроме того, чтобы избежать срывов на пп главное не допускать чувства голода которое побуждает вас сметать все на своем пути, а для того чтобы не допускать этого состояния надо заранее планировать свое меню и делать заготовки.
🌟
#пп #правильное_питание #рецепты #кухня
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Конечно, заготовки это круто. Но мои мужики,:муж, сын и кот - сожрут все за день🤣

Автор — Ольга Протопопова
Ответить
Автор

Ккк же крипово останавливается озвучка и музыка! Я реально подумала, что у меня накрылись наушники...) вот это я перепугалась

Автор — L S
Ответить
Автор

Оля, большое спасибо вам за ваши идеи! Они очень вдохновляют и помогают по-новому, более творчески подойти к такому бытовому вопросу, как приготовление еды!)

Автор — Elena Pochtennaya
Ответить
Автор

Интересно, не хватает только информации о суточном бжу и калорийности. )))🌸🙋

Автор — Mari _
Ответить
Автор

Мой батя бы сказал:"нихрена у тебя дорогое питание-иди хлеб с водой жри"

Автор — Melnyk Vladislav
Ответить
Автор

Смотрю, кажется как будто все легко и просто, когда начинают делать, в итоге получается только салат 🤦‍♂️

Автор — Akira Green
Ответить
Дальше