• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
1512669
Комментариев
1237
Лайков
93387
Дизлайков
1294
Длительность
10:43
Публикация
29.11.2019
Рейтинг
Изображение ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Изображение ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ Изображение ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ

ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Время: 10:43
10:43
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ 4.95 93387
В этот раз я подготовила для вас подборку низкокалорийных десертов, в самый раз для всех кто хочет похудеть или придерживается правильного питания)
Приятного)
  • Используйте мой промокод: OLYA чтобы увеличить скидку на 44%
Панкейки

    50г муки из тсп

    25г протеина

    50мл молока

    2 яйца

    КБЖУ на 100г:

    195/20/5/17

Мармелад:

    300мл сока

    8г агара

подсластитель

    КБЖУ на 100г:

    40/1/0/9

ПП Шарлотка:

    1 яйцо

    70мл кефира

    40г муки из тсп

яблоко

    0,5 ч.л. разрыхлителя

подсластитель

    КБЖУ на 100г:

    126/6/3/17

Суфле:

    100г клубники

    300мл йогурта

    25г протеина

    10г желатина

    20мл воды

    КБЖУ на 100г:

    75/13/0/4

КЕКСЫ:

    1 банан

    100мл молока

    1 яйцо

    100г овсянки

    200г йогурта

    0,5 ч.л. разрыхлителя

подсластитель

    КБЖУ на 100г:

    128/6/3/19

🌟
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

0:38 — первое блюдо 🥞✨ 2:16 — второе блюдо ⭐🍊 4:09 — третье блюдо 🧁🍎 6:16 — четвёртое блюдо 🍮🍓 8:12 — пятое блюдо 🧁🍌

Автор — Katarina Filatova
Ответить
Автор

Народ вот вы смешные)) агар агар стоит не так дорого, как вам кажется, он есть в любом магазине в отделе специй и товаров для выпечки 🤷🏻‍♀️ протеин, не весь протеин стоит 3к, я покупала 1 кг за 1600 рублей, и этой упаковки мне хватило на месяц! Теперь посчитайте сколько вы тратите бабла на сигареты, пивко, шоколадки, и прочую ненужную херню. А автор молодец, рецепты подобрала классные

Автор — Julia
Ответить
Автор

10%комментариев : Спасибо вам за рецепт!😍 90%комментариев : ПРО ПРОТЕИН 🤡🤡🤡🤡🤡🤡

Автор — milky rice
Ответить
Автор

Как я поняла, я могу спокойно есть бургер присыпаный протэином

Автор — Liza _Life
Ответить
Автор

то чувство когда хочешь это приготовить, но банка протеина стоит Бл*ять 3К рублей, а ты школьник

Автор — Картер Деймон
Ответить
Автор

Интересно, на сколько похудеет мой кошелёк после покупки протеина😅

Автор — Полина Нестерова
Ответить
Дальше