• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
3688
Комментариев
18
Лайков
209
Дизлайков
4
Длительность
16:25
Публикация
18.04.2020
Рейтинг
Изображение ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы Изображение ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы Изображение ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы
Время: 16:25
16:25
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы 4.95 209
Сегодня приготовила для Вас дневник питания на 1200 ккал для похудения, без глютена и лактозы. Видео для тех, кто хочет похудеть без диет или держит себя в форме! Все рецепты правильного питания, а так же очень простые и диетические.
Также буду показывать свою жизнь, делиться знаниями о правильном питании, похудении, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Сегодня я поделюсь покупками для, дома, чем занимаюсь на карантине, покажу Все свои цветы!
Мой Дневник Питания - это советы по здоровому образу жизни, помощь в похудении, мотивация на похудение и просто как вкусно, просто и доступно питаться на Правильном Питании!
Скоро будут новые видео с ПП рецептами и советами для Здоровья, Красоты и Похудения.
Рецепт ищите ниже 👇🗒
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!

МОЮЩИЕ СРЕДСТВА:

ЧИСТЯЩИЕ СРЕДСТВА:

0:00 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал
01:01 ЗАВТРАК - КОНФЕТЫ СНИКЕРС
  • КБЖУ на 100 г: 430/10/24/44.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Финики - 200 г
  • Грецкий орех - 40 г
  • Арахис - 50 г
  • Черный шоколад - 90 г
  • 05:14 ПЕРЕКУС

  • КБЖУ на 30 г: 190/8/16/4.
  • Кешью - 30 г
  • 05:32 ОБЕД

  • Рисовая лапша КБЖУ на 100 г: 364/3/1/83.
  • Курица по-азиатски КБЖУ на 150 г: 152/23/5/6.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе - 600 г
  • Рисовая лапша - 400 г
  • Смесь овощей - 200 г
  • Стручковая фасоль - 100 г
  • Имбирь маринованный - 40 г
  • Соевый соус - 3 ст. л.
  • Оливковое масло - 15 г
  • Специи По вкусу
  • 07:32 УЖИН

  • КБЖУ на 220 г: 150/15/6/7.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Морская капуста - 200 г
  • Хек - 400 г
  • Лук - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Специи По вкусу
#дневникпитания #менюнадень #1200ккал #ВикторияСубботина ппрецепты #здоровоепитание #УбратьЖивот #КакПохудеть #Похудение #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #ппрецепты #быстропохудеть #быстроскинутьвес #худеемвкусно #рационпитания #ппменю #рецептыдляленивых #ппужин #ппзавтрак #ппобед #диетическиерецепты #марафонпохудения #ппмарафон
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Очень позитивное и полезное видео, спасибо большое за вашу работу)А полосатик это Калантея)

Автор — Петро Петров
Ответить
Автор

Очень интересно такое меню, особенно без Глютена! Виктория - продолжайте, всегда все супер. 👏👍👍👍

Автор — Ирина Федосеева
Ответить
Автор

Виктория большое спасибо за вкусные рецепты. Вы красавица и умница

Автор — Амина Магомадова
Ответить