Также буду показывать свою жизнь, делиться знаниями о правильном питании, похудении, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Сегодня я поделюсь покупками для, дома, чем занимаюсь на карантине, покажу Все свои цветы!
Мой Дневник Питания - это советы по здоровому образу жизни, помощь в похудении, мотивация на похудение и просто как вкусно, просто и доступно питаться на Правильном Питании!
Скоро будут новые видео с ПП рецептами и советами для Здоровья, Красоты и Похудения.
Рецепт ищите ниже 👇🗒
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
МОЮЩИЕ СРЕДСТВА:
ЧИСТЯЩИЕ СРЕДСТВА:
01:01 ЗАВТРАК - КОНФЕТЫ СНИКЕРС
- КБЖУ на 100 г: 430/10/24/44.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Финики - 200 г
- Грецкий орех - 40 г
- Арахис - 50 г
- Черный шоколад - 90 г
- КБЖУ на 30 г: 190/8/16/4.
- Кешью - 30 г
- Рисовая лапша КБЖУ на 100 г: 364/3/1/83.
- Курица по-азиатски КБЖУ на 150 г: 152/23/5/6.
05:14 ПЕРЕКУС
05:32 ОБЕД
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриное филе - 600 г
- Рисовая лапша - 400 г
- Смесь овощей - 200 г
- Стручковая фасоль - 100 г
- Имбирь маринованный - 40 г
- Соевый соус - 3 ст. л.
- Оливковое масло - 15 г
- Специи По вкусу
- КБЖУ на 220 г: 150/15/6/7.
07:32 УЖИН
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Морская капуста - 200 г
- Хек - 400 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Специи По вкусу
