Тефтели в томатном соусе
Содержание
Рецепт тефтелей в томатном соусе
Вкусные тефтели
Тефтели в томатном соусе
Выход: 12 тефтелей
Категория: Тушенное блюдо
Кухня: Шведская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 5 грамм
Жиры на 100г: 12 грамм
Углеводы на 100г: 8 грамм
Калорийность на 100г продукта: 146 ккал
Ингредиенты:
- Мясной фарш - 500 г
- Большая луковица - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Яйцо - 1 шт.
- Мука - по необходимости
- Растительное масло - 2 ст. л.
- Томатный соус - 400 г
- Итальянские травы - 1 ч. л.
- Вода - 200 мл
- Сахар - 1 ст. л.
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Автор: Диана Кузнецова
Подготовка фарша
Нарежьте лук и чеснок. Добавьте в фарш нарезанный лук, чеснок, яйцо, соль и перец. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной массы.
Формирование тефтелей
Возьмите небольшое количество фарша и сформируйте из него круглые тефтели. Размер тефтелей выбирайте по своему вкусу, но помните, что в процессе приготовления они немного уменьшатся в размере. Обваляйте каждую тефтель в муке, чтобы во время обжаривания они получили аппетитную золотистую корочку.
Обжаривание тефтелей
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Аккуратно выкладывайте тефтели на сковороду и обжаривайте их со всех сторон до золотистой корочки. Не нужно их полностью прожаривать, так как они дойдут до готовности в соусе. После обжаривания тефтели нужно выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Приготовление томатного соуса
В чистой сковороде или кастрюле смешайте томатный соус с водой для получения нужной консистенции. Добавьте сушеные травы, сахар для уменьшения кислотности по желанию, соль и перец. Доведите соус до кипения на медленном огне, затем аккуратно добавьте подготовленные тефтели.
Томление тефтелей в соусе
Как только тефтели окажутся в соусе, уменьшите огонь до минимума и накройте кастрюлю крышкой. Томите тефтели около 20-30 минут. Важно время от времени аккуратно перемешивать, чтобы соус не пригорел и равномерно покрывал тефтели.
Подача
Тефтели в томатном соусе отлично сочетаются с различными гарнирами. Вы можете подать их с картофельным пюре, рисом, спагетти или просто со свежим хлебом, чтобы насладиться соусом. Не забудьте посыпать блюдо зеленью перед подачей для добавления свежести и цвета. Приятного аппетита!