Picatom » День №2. Стол 5, рецепты

День №2. Стол 5, рецепты

День №2. Стол 5, рецепты
Рецепт
26 декабря 2023
1 841
0
Содержание

    Завтрак: творожная запеканка

    • Обезжиренный творог - 200 г;
    • Манная крупа - 1 ст. л;
    • Йогурт - 2 ст. л;
    • Яйцо - 1 шт;
    • Мёд - по вкусу.

    Творожная запеканка

    Перекус: рулеты из лаваша

    Начинка 1:

    • Кальмар - 1 шт;
    • Яйца - 2 шт;
    • Отварная морковь - 1 шт;
    • Йогурт - 80 г.

    Начинка 2:

    • Картофельное пюре - 150 г;
    • Мясной фарш - 150 г.

    Начинка 3:

    • Отварная говядина - 300 г;
    • Отварной картофель - 4 шт;
    • Отварная морковь - 1 шт;
    • Мацони - 100 г.

    Рулеты из лаваша

    Обед первое: суп с фрикадельками

    • Фарш из грудки индейки - 300 г;
    • Картофель - 3 шт;
    • Лук - 1 шт;
    • Морковь - 1/2 шт;
    • Лавровый лист - 1 шт;
    • Укроп - 1 веточка.

    Суп с фрикадельками

    Обед второе: запеченный минтай с картофелем

    • Минтай - 500 г;
    • Картофель - 500 г;
    • Йогурт - 150 г.

    Запеченный минтай с картофелем

    Полдник: свекольные котлеты

    • Отварная свёкла - 700 г;
    • Манная крупа - 1 стакан (200 г).

    Свекольные котлеты

    Полдник: свекольная закуска

    • Отварная свёкла - 2 шт;
    • Обезжиренный творог - 100 г;
    • Оливковое масло - 1 ст. л.

    Свекольная закуска

    Ужин: каннеллони с говядиной

    • Говяжий фарш - 200 г;
    • Каннеллони - 6 шт;
    • Укроп - 1 веточка.

    Каннеллони с говядиной

    Ужин: сэндвич с говяжьими котлетами

    • Говяжий фарш - 100 г;
    • Отварная морковь - 1/2 шт;
    • Мацони - 2 ст. л;
    • Вчерашний хлеб - 4 куска.

    Сэндвич с говяжьими котлетами

    На этом 2 день комплексного стола номер 5 завершён, всем желаю крепкого здоровья и хорошего настроения. Делитесь Вашим впечатлением в комментариях. Спасибо за просмотр.
    profile card
    Привет! Меня зовут Диана Кузнецова, и я обожаю готовить. Моё увлечение кулинарией началось довольно просто – с экспериментов на кухне в свободное время. Сначала я пробовала разные рецепты для семьи и друзей, а потом поняла, что это больше, чем хобби. Это моя страсть.
    Вы хотите уточнить или дополнить рецепт? Пожалуйста, не стесняйтесь, поделитесь с нами своими замечаниями о рецепте.
    Если у вас есть мысли по рецепту, поделитесь ими в комментариях. Мы читаем каждый комментарий и готовы ответить на него. 
    Оставить комментарий
    Ctrl
    Enter
    Заметили ошЫбку
    Выделите текст и нажмите сочитание Ctrl+Enter
    Лучшие из этой категории
    Винегрет Винегрет
    Винегрет – это богатый витаминами и вкусом салат, который традиционно готовится из овощей. Он идеально подходит как...
    20.01.24
    246
    0
    Кабачковые оладьи Кабачковые оладьи
    Оладьи из кабачков – это вкусное и полезное блюдо. Оно идеально подходит для легкого ужина или завтрака. Перед...
    20.01.24
    224
    0
    Крабовый салат Крабовый салат
    Крабовый салат – это популярное блюдо, которое любят многие. Оно легкое, вкусное и простое в приготовлении. Главные...
    12.01.24
    259
    0
    Меренговый рулет Меренговый рулет
    Меренговый рулет — это воздушное и элегантное блюдо. Его приготовление начинается с подбора правильных ингредиентов....
    14.01.24
    174
    0