Гречка с грибами
Содержание
Рецепт гречки с грибами
Рассыпчатая гречка с грибами
Гречка с грибами
Выход: 3 порции
Категория: Основное блюдо
Кухня: Европейская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 5 грамм
Жиры на 100г: 2 грамм
Углеводы на 100г: 16 грамм
Калорийность на 100г продукта: 92 ккал
Ингредиенты:
- Гречневая крупа - 1 стакан
- Шампиньоны - 300 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Растительное масло - для жарки
- Соль - по вкусу
- Молотый черный перец - по вкусу
- Петрушка - для подачи
Автор: Диана Кузнецова
Варим гречку
Прежде всего, начнем с гречки. Для начала её нужно хорошо промыть под проточной водой. После этого залейте крупу в кастрюлю, добавьте воду в соотношении 1:2 и поставьте на огонь. Дождитесь, пока вода закипит, после чего уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варите гречку до готовности примерно 15-20 минут. Готовую гречку откиньте на сито, чтобы избавиться от лишней воды.
Жарим грибы
Пока гречка варится, приступим к грибам. Шампиньоны нужно тщательно промыть, очистить и нарезать пластинками. Лук мелко нарежьте, а чеснок измельчите. Возьмите сковороду, разогрейте на ней масло и обжарьте лук до золотистого цвета. После добавьте грибы и жарьте их до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. В конце жарки добавьте чеснок, соль и перец по вкусу. Обжаривайте все вместе еще пару минут.
Перемешиваем гречку и грибы
Когда грибы готовы, добавьте к ним гречку. Тщательно перемешайте и продолжайте жарить на медленном огне в течение 5-7 минут, чтобы гречка пропиталась ароматами грибов и лука.
Подача блюда
Подавайте гречку с грибами горячей. Украсьте блюдо свежей зеленью и, если хотите, свежими помидорами. Такое блюдо отлично подойдет как для обеда, так и для ужина. Оно не только полезное и питательное, но и достаточно простое в приготовлении. Свежая зелень добавит блюду свежести, а помидоры — сочности и красивого внешнего вида.