Стеклянная лапша с курицей
Содержание
Рецепт стеклянной лапши с курицей
Вкусная лапша с курицей и овощами
Стеклянная лапша с курицей
Выход: 3 порции
Категория: Основное блюдо
Кухня: Китайская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 11 грамм
Жиры на 100г: 5 грамм
Углеводы на 100г: 15 грамм
Калорийность на 100г продукта: 134 ккал
Ингредиенты:
- Стеклянная лапша — 200 грамм
- Куриное филе — 300 грамм
- Шампиньоны — 150 грамм
- Болгарский перец — 2 штуки
- Морковь — 1 штука
- Лук — 1 штука
- Чеснок — 2 зубчика
- Соевый соус — 2 столовые ложки
- Куриный бульон — 200 мл
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Растительное масло — для жарки
Автор: Диана Кузнецова
Подготовка ингредиентов
Первым делом замочите стеклянную лапшу в горячей воде на 5-7 минут, затем слейте воду и отставьте лапшу в сторону. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Овощи тщательно помойте. Лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками, шампиньоны — ломтиками, морковь нашинкуйте тонкой соломкой, а болгарские перцы — полосками.
Обжаривание курицы и овощей
На среднем огне разогрейте сковороду с растительным маслом. Сначала обжарьте курицу до золотистой корочки, затем добавьте лук и чеснок, жарьте до прозрачности лука. После этого добавьте шампиньоны и обжаривайте все вместе еще несколько минут. После добавления шампиньонов следует положить морковь и перцы, продолжайте жарить, пока овощи не станут мягкими, но сохранят свою форму.
Добавление лапши и бульона
К овощам и курице добавьте предварительно подготовленную стеклянную лапшу, все хорошо перемешайте. Влейте соевый соус и бульон, доведите до кипения и тушите на медленном огне примерно 5 минут. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте соль и перец. Следите чтобы блюдо не пересохло, лапша должна впитать большую часть жидкости, став мягкой и ароматной.
Подача
Подавайте блюдо горячим, украсив зеленью по желанию. Приятного аппетита и удачи на кухне!