Голубцы из пекинской капусты
Содержание
Рецепт голубцов из пекинской капусты
Необычные голубцы
Голубцы из пекинской капусты
Выход: 4 порции
Категория: Основное блюдо
Кухня: Европейская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 5 грамм
Жиры на 100г: 12 грамм
Углеводы на 100г: 6 грамм
Калорийность на 100г продукта: 151 ккал
Ингредиенты:
- Пекинская капуста – 1 большой кочан;
- Мясной фарш – 500 г;
- Рис – 1 стакан;
- Лук – 2 средние головки;
- Морковь – 1 большая;
- Томатная паста – 2 столовые ложки;
- Соль – по вкусу;
- Перец – по вкусу;
- Растительное масло – для жарки;
- Вода или бульон – для тушения.
Автор: Диана Кузнецова
Подготовка пекинской капусты
Необходимо аккуратно отделить листья от кочана, постараться не порвать их. Чтобы листья стали более гибкими и мягкими, их следует опустить в кипящую воду на несколько минут. После обработки кипятком листья необходимо вынуть и дать им остыть.
Приготовление фарша
Лук следует нарезать мелкими кубиками. Обжаривайте лук на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета. Обжаренный лук необходимо соединить с мясным фаршем.
Рис следует сварить до полуготовности, чтобы он не разварился в процессе тушения. Морковь лучше натереть на терке, чтобы она равномерно распределилась по фаршу. В фарш добавьте рис, морковь и томатную пасту, тщательно перемешайте.
Формирование и тушение голубцов
На каждый лист капусты выложите небольшое количество фарша. Заверните листья, формируя голубцы, стараясь, чтобы они не разваливались.
Голубцы следует уложить в кастрюлю или глубокую сковороду. Залейте их водой или бульоном, чтобы они равномерно тушились. Накройте крышкой и тушите на медленном огне. Через 40-50 минут проверьте голубцы на готовность.
Сервировка и подача голубцов
Готовые голубцы аккуратно выложите на сервировочное блюдо. Подавайте с зеленью, сметаной или соусом на ваш вкус. Готовить голубцы из пекинской капусты — это не только вкусно, но и интересно. Удачи в приготовлении, и приятного аппетита.