Гуляш из говядины
Содержание
Рецепт гуляша из говядины
Классический гуляш
Гуляш из говядины
Выход: 5 порций
Категория: Тушенное блюдо
Кухня: Венгерская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 12 грамм
Жиры на 100г: 7 грамм
Углеводы на 100г: 4 грамм
Калорийность на 100г продукта: 147 ккал
Ингредиенты:
- Говядина (без костей) – 1 кг
- Лук репчатый – 2 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Болгарский перец – 1 шт.
- Томатная паста – 2 ст. ложки
- Чеснок – 3 зубчика
- Вода или бульон – 2 стакана
- Лавровый лист – 2 шт.
- Паприка – 1 ст. ложка
- Растительное масло – для жарки
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Автор: Диана Кузнецова
Подготовка ингредиентов
Первым делом нужно подготовить мясо. Говядину следует нарезать на порционные куски примерно 2x2 см. Так мясо равномерно прожариться и хорошо впитает ароматы приправ.
Лук и морковь нужно очистить. Лук нарезать полукольцами или кубиками, а морковь – натереть на крупной терке. Болгарский перец следует очистить от семян и нарезать кубиками или полосками. Чеснок мелко нарезать.
Жарка мяса
В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Выложите мясо и обжарьте его со всех сторон до золотистой корочки. Когда мясо обжарится, достаньте его из сковороды и переложите в тарелку.
Жарка овощей с томатной пастой
На том же масле обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь. Обжаривайте овощи, постепенно помешивая, около 5 минут. К овощам добавьте болгарский перец и томатную пасту. Тщательно перемешайте и обжаривайте еще 2-3 минуты. Затем добавьте мясо в сковороду к овощам.
Тушение
Влейте в сковороду воду или бульон так, чтобы жидкость покрывала мясо и овощи. Добавьте лавровый лист, паприку, соль и перец по вкусу. После закипания убавьте огонь, накройте крышкой и тушите около 1,5-2 часов пока мясо не станет мягким.
Подача и подходящие гарниры
Готовый гуляш подавайте горячим. Это блюдо прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или гречкой. Перед подачей можно посыпать блюдо зеленью для добавления аромата. Приятного аппетита!