• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
Просмотров
8162
Комментариев
39
Лайков
696
Дизлайков
3
Длительность
15:29
Публикация
16.03.2021
Рейтинг
Изображение 9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости Изображение 9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости Изображение 9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости

9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости

9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости
Время: 15:29
15:29
9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости 5 696
Что приготовить сладкое при похудении? В этом видео я приготовила сразу 9 пп десертов для похудения, которые вкусные и полезные! Десерты диетические, без сахара и глютена, самые простые в приготовлении. Если ваша цель оставаться в форме или убить жир в домашних условиях готовьте смело такие сладости без сахара на завтрак или перекус.
✔️ КУПИТЬ Гайд: КАК ПОХУДЕТЬ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА пишите ➭
0:00​ Диетические десерты без сахара

    00:33​ ЧИА-ПУДИНГ

  • КБЖУ на 100 г: 132/4/5/18.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Семена чиа - 2 ст. л.
  • • Растительное молоко - 60 мл
  • • Банан/грейпфрут - 1/2 шт.

02:14​ ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ

  • КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Яйца - 1 шт.
  • • Стевия - 1/2 ч. л.
  • • Яблочное пюре - 170 г
  • • Ванильный экстракт - 3 капли
  • • Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
  • • Мука кукурузная - 100 г

03:29​ ГЛАЗИРОВАНЫЕ СЫРНИКИ

  • КБЖУ на 100 г: 232/12/12/20.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Творог 5% - 300 г
• Ванилин - пару капель
  • • Мед - 2 ст. л.
  • • Черный шоколад - 150 г
  • • Ягоды: клубника, малина, смородина, черника - 80 г
05:15​ ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ С МАКОМ
  • КБЖУ на 100 г: 179/16/7/13.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Творог 5% - 200 г
  • • Рисовая мука - 6 ст. л.
  • • Яйца - 2 шт.
  • • Стевия - 1 ч. л.
• Ванилин - пару капель

    • Щепотка соли

    06:49​ ШОКОЛАДНЫЙ ФАДЖ

  • КБЖУ на 100 г: 273/3/18/25.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Банан - 2 шт.
  • • Какао - 30 г
  • • Кокосовое масло - 50 г
  • • Мед - 2 ч. л.
07:42​ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
  • КБЖУ на 100 г: 355/12/23/25.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Кокосовое или растительное масло - 110 г
  • • Шоколад 60-80% какао - 90 г
  • • Какао - 30 г
  • • Яйца - 1 шт.
  • • Стевия - 1 ч. л.
  • • Ванильный экстракт - 3 капли
  • • Мука кукурузная - 150 г
  • • Сода - 1/2 ч. л.
  • • Грецкий орех - 60 г
  • 09:22​ ЯГОДНАЯ ГАЛЕТА

  • КБЖУ на 100 г: 199/6/9/25.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Мука цельнозерновая или рисовая - 100 г
  • • Мука кукурузная - 100 г
  • • Кокосовое или сливочное масло - 80 г
  • • Творог 5% - 200 г
  • • Щепотка соли

  • • Яйца - 1 шт.
  • • Ягоды - 300-400 г
  • • Кукурузный крахмал - 2,5 ст. л.
  • • Ванильный сахар - 15 г
  • 11:22​ БАНАНОВЫЙ КЕКС

  • КБЖУ на 100 г: 221/6/12/22.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Бананы - 2-3 шт. (330 г)
  • • Орехи - 80 г
  • • Яйца - 2 шт.
  • • Черный шоколад - 90 г
  • • Ванильный сахар - 10 г
  • • Молоко животное или растительное - 80 мл
  • • Мука рисовая - 130 г
  • • Мука кукурузная - 130 г
  • • Растительное масло - 50 г
  • • Разрыхлитель теста - 2 ч. л.
  • • Щепотка соли

• Корица, мускатный орех

    12:37​ Торт БАУНТИ

  • КБЖУ на 100 г: 321/10/22/20.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • • Творог 5% - 300 г
  • • Кокосовая стружка - 160 г
  • • Молоко животное или растительное - 130 г
  • • Ванилин - щепотка
  • • Мед - 1,5 ст. л.
  • • Черный шоколад - 180 г
  • • Кокосовое масло - 1 ст. л.
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
#безсахара #десерты #дляпохудения​ #ВикторияСубботина #диетическиедесерты
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

А чем кокосовое масло заменить можно? И после замораживания в морозилке хранить в холодильнике шоколадный фадж?

Автор — eclipse
Ответить
Автор

Здравствуйте, как здорово, думала, что я уже все рецепты ПП пересмотрела, а нет, столько нового у вас тут! Обязательно сохраню себе и приготовлю! Лайк и подписка) спасибо за ваш труд и приятный, добрый голос😅❤️

Автор — Марина Гаврилова
Ответить
Автор

Викусь какая ты молодец хочется сразу все, спасибо большое за безглютеновые рецепты ,что заботитесь и о таких людях

Автор — Сергей Линкин
Ответить
Автор

Виктория наконец то я добралась до вашего рецепта торт баунти.Вкусненько получилось,чем то напоминает сырки глазированые🙂Спасибо за ваши рецепты😋

Автор — Анастасия Яковлева
Ответить
Автор

СПАСИБО БОЛЬШОЕ СТОЛЬКО МНОГО ПП РЕЦЕПТОВ 👍😃 ВСЕ РЕЦЕПТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ХОЧУ ВСЕ. 🤣🤣

Автор — Eugenia Braun
Ответить
Автор

Добрый вечер, а чем можно заменить семена чиа ,у меня их нет,и где купить,я не знаю

Автор — Вера Виктория
Ответить
Дальше