Чай с облепихой
![Чай с облепихой](/uploads/posts/2024-03/sea-buckthorn-tea.webp)
Содержание
Рецепт облепихового чая
Полезный чай с облепихой
Облепиховый чай
Выход: 3 порции
Категория: Напитки
Кухня: Европейская
Необходимое время
Пищевая ценность
Белки на 100г: 1 грамм
Жиры на 100г: 1 грамм
Углеводы на 100г: 3 грамм
Калорийность на 100г продукта: 32 ккал
Ингредиенты:
![Облепиха](/uploads/posts/2024-03/sea-buckthorn.webp)
![Вода](/uploads/posts/2024-03/1711212817_water.webp)
![](/uploads/posts/2024-03/honey.webp)
![Лимон](/uploads/posts/2024-03/1711213739_lemon.webp)
![Имбирь](/uploads/posts/2024-03/ginger.webp)
- Облепиха - 2 столовые ложки;
- Вода - 1 литр;
- Мед - по вкусу;
- Лимон - 1⁄4 штуки;
- Имбирь - небольшой кусочек.
Автор: Диана Кузнецова
Подготовка ингредиентов
Если у вас свежая облепиха, её следует тщательно промыть под проточной водой. Замороженную облепиху достаточно выложить заранее, чтобы она немного разморозилась. Лимон тоже нужно вымыть и нарезать на небольшие кусочки. Имбирь следует очистить и нарезать на тонкие пластинки.
![Подготовка ингредиентов](/uploads/posts/2024-03/preparing-tea-ingredients.webp)
Заваривание чая
Далее нам понадобится кастрюля или большой чайник. Наливаем в него 1 литр воды и ставим на огонь. Когда вода начнет закипать, добавляем в неё подготовленную облепиху. Добавляем пластинки имбиря. Уменьшаем огонь до минимума и даем чаю немного покипеть на медленном огне в течение 5-7 минут.
![Заваривание чая](https://picatom.com/uploads/posts/2024-03/brewing-tea.webp)
Добавление меда и лимона
После того как чай немного настоялся, его нужно процедить через сито или марлю, чтобы избавиться от косточек облепихи и кусочков имбиря. В готовый горячий чай добавляем мед по вкусу. Мед лучше добавлять в немного остывший чай, чтобы сохранить все его полезные свойства. Также в чай можно добавить несколько кусочков лимона.
![Добавление меда и лимона](https://picatom.com/uploads/posts/2024-03/adding-honey-and-lemon.webp)
Подача
Теперь облепиховый чай готов к употреблению. Его можно пить горячим в холодное время года, чтобы согреться, или охладить и употреблять как освежающий напиток в жаркий летний день. Приятного чаепития!
![profile card](/uploads/fotos/diana.webp)
![Винегрет](/uploads/posts/2024-01/wonderful-vinaigrette-salad.webp)
![Кабачковые оладьи](/uploads/posts/2024-01/zucchini-fritters.webp)
![Крабовый салат](/uploads/posts/2024-01/crab-salad.webp)
![Меренговый рулет](/uploads/posts/2024-01/wonderful-meringue-rulete.webp)