• Хлеб
  • Пирог
  • Торт



Меню
Свет
preview
autor_ico

48 Рецептов

Просмотров
247300
Комментариев
807
Лайков
9833
Дизлайков
0
Длительность
12:13
Публикация
12.11.2020
Рейтинг
Изображение День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд. Изображение День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд. Изображение День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Время: 12:13
12:13
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд. 5 9833
Выпуск 1. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.

ЗАВТРАК

    00:23 - Овсяный кисель

Ингредиенты:

1. Овсяные хлопья – 400 г или готовая кисельная закваска - 2 ст.л.

    2. Кефир – 100 г

3. Зерна овса (при наличии) – 5 ст. л.

    02:57 - Ягодный кисель

Ингредиенты:

1. Ягоды (свежие или замороженные) - 300 г

    2. Мёд - 2 ст. л.

    3. Крахмал - 3 ст. л.

ПЕРЕКУС

03:44 - Паровые тефтели из курицы и гречки

Ингредиенты:

    1. Куриная грудка – 250 г

2. Гречка отварная – 200 г

    3. Яичный белок – 1 шт.

ОБЕД

ПЕРВОЕ

04:29 - Рыбный суп с брокколи

Ингредиенты:

    1. Минтай – 400 г

    2. Брокколи – 300 г

    3. Картофель – 3 шт.

    4. Морковь – 1 шт.

    5. Лук – 1 шт.

    6. Укроп – 3 веточки

ВТОРОЕ

5:57 - Спагетти с тушеной индейкой

Ингредиенты:

    1. Грудка индейки - 300 г

    2. Спагетти - 100 г

    3. Морковь - 1/2 шт.

    4. Петрушка - 1 веточка

5. Перепелиные яйца - 5 шт.
07:17 - Тушеная говядина с овощами

Ингредиенты:

1. Нежирная говядина - 500 г

    2. Картофель - 700 г

    3. Морковь - 1 шт.

    4. Лавровый лист - 2 шт.

ПОЛДНИК

    08:06 - Тыквенное суфле

Ингредиенты:

    1. Тыква - 300 г

    2. Яйца - 2 шт.

    3. Сахар - 1 ст. л.

    4. Мука - 2 ст. л.

УЖИН

    09:23 - Заливной судак

Ингредиенты:

    1. Судак - 1 шт. (500 г)

    2. Укроп - 3 веточки

    3. Лук - 1/2 шт

    4. Морковь - 1/2 шт.

5. Желатин - 1 ст. л. с горкой

    10:55 - Заливная курица

Ингредиенты:

1. Куриная грудка - 1 шт. (300 г)

    2. Лук - 1/2 шт.

    3. Петрушка - 2 веточки

4. Желатин - 1 ст. л. с горкой
Написать Комментарии к видео
commentator_img

Заполните текст комментария

Автор

Огромное вам спасибо! Вы себе не представляете, как вы мне упростили и улучшили жизнь! Не понимаю, почему у вас не миллионы подписчиков, ведь столько людей имеют проблемы с ЖКТ и беспомощно барахтаются в разрешенных продуктах, не зная что из них приготовить. Вы просто находка! Так держать!🤗👍

Автор — Masha Masha
Ответить
Автор

Вы даже не представляете, как я вам рада. У меня уже паника началась, переживала как это будет. А с таким обширными рецептами, можно радовался жизни и при этом вкусно и правильно питаться. Спасибо что вы есть😘👌

Автор — Светлана Ярцун
Ответить
Автор

Всё очень вкусно и полезно.Вы умничка ! Единственный повар , который помогает людям , чтобы восстановили здоповья.Ваши рецепты оригинальны Благодарю вас и дай Бог вам крепкого здоровья ! Всё так просто , вкусно и доступно !

Автор — Juli Juli
Ответить
Автор

Это не передать. Все правильно, мудро ,в согласии с диетой 5. Вы огромный молодец.Человек от Бога. Спасибо вам.

Автор — Елена Конева
Ответить
Автор

Игорь, вы просто умничка!! я уже который день восхищаюсь вами вашей фантазией и вашим трудом!! делюсь моими впечатлениями и вашим каналом с друзьями!!

Автор — Anzhelika Demchenko
Ответить
Автор

Как все внятно и понятно. Спасибо огромное теперь будем так питаться. Высший реппост😊

Автор — Артур Кужахметов
Ответить
Дальше